見出し画像

9/24~10/1の手帳日記@自分軸手帳アンバサダーの使い方

矢島 美穂｜本の言うことを聞くライター

手帳歴10カ月、自分軸手帳アンバサダーの矢島美穂です。
InstagramやTwitterで、手帳術や活用実例を発信しています！
noteでも不定期に、それらをピックアップしてご紹介します＾＾

自分軸手帳、ついに先行販売が開始となりました！
期間は10/10まで。
メルマガ登録者に販売サイトのURLが案内されます。
先行販売ならではの割引もありますよ！
数は十分用意されているようですが、先着順ではあるため、完売→タイミングで販売狩猟となる可能性もあります。

少しでも購入を迷われている方は、
いますぐメルマガ登録がオススメです！

▼自分軸手帳についてはこちらから


購入や入部を迷われてる方向けに、
私なりの「あるある」な疑問への答えや見解を
毎日ツイートする企画も開始しました！
ぜひご覧ください～！

※下のツイートをクリックすると、
　ツリー状に毎日のQAが紐づいて表示されます！

●わたし的手帳術

1日、一瞬という「点」を記録することに慣れてきた次のステップ。
それを紡いで線を描くことを最近意識しています。

手帳はまるっと一冊が手帳（？）！
ページだけじゃなくて、表紙や見開きだって、全部自分らしさを表現していいはず！
このページをツイートしたら、自分軸手帳部長のようこさんに、「秘密基地」と名付けていただいてワクワクが増しました♡

セルフモニタリングに活用できるシールも、
ダイソーでみつけましたよ～！

▼シールを活用したセルフモニタリングの実例はこちら！


やりたいことは次々溢れてきますが、
時間は有限。
隙間時間や裏時間は見逃せない資源ですね…！

●100日プロジェクト、進行中！

・寝室→子供部屋化
・こつこつ大＆小掃除
・夫への感謝
・・・3つをテーマに大晦日のゴール目指して日々活動中！

●終わりなき習慣化

コツコツトレーニングも毎日継続中！
夜明け前の2kmラン→筋トレ15～30分を日課にしています。

今年は自分の二の腕に切望して
ノースリーブ引退を（心の中で）宣言したのですが、
ちょっと、ちょっとだけましになったような…。

●「朝ふせん」で一日を俯瞰する

年末から描き始めた思考整理法「マインドマップ」。
師匠である植木希恵さんに倣って、
毎朝小さなふせんに一日のToDoやワクワクを描き出して
手帳のお供にしています。

Twitterに投稿しない日も、
毎朝書きづつけています～！

※投稿で登場している「きえふせん」は、
希恵さんプロデュースの手のひらサイズのふせん。
1年に4回ほど期間限定で販売しています！
（次回販売は12月の予定！）

●自分軸手帳2023も幕を開けました！

もちろん2023版は私も購入済み！
初めてで迷われている方向けに、
毎日更新のQAツイートも始めました！
よろしければご参考に♡



\\ Follow Me！//

「自分軸手帳」のアンバサダーとしての活動は、
Twitter、Instagramでタイムリーに発信しています。

・Instagram　ー　@jibunlaboratry
・Twitter　ー　@xxmiho0627xx

別アカウントでも、様々なお知らせや発信をしています。
ぜひお気軽にフォローしてくださいね。
・お仕事報告、日々のアレコレ　ー　@xxmiho0627xx
・手帳にも活用度◎！大好きなマインドマップ　ー　@ miho_mindmap

また、WEBマガジン「じぶん実験室」では、
手帳術の詳しい解説、
日々の気づきなどを発信しています。
ぜひ併せてご覧ください！

▼「手帳関連マガジン」はこちら


最後までお読みくださりありがとうございます。SNSで感想・シェアを頂けたらとてもうれしいです（必ず読みに行きますね！）。いただいたサポートは、noteコンテンツにつながるような書籍購入に使わせていただきます。これからも気軽に遊びにいらしてくださいね！