着るだけでトレーニング！？着圧シャツの効果と選び方のポイントを徹底解説！

「楽してダイエットしたい」 「筋肉をつけたい」 そんな願いをかなえてくれる魔法のアイテムとして一躍注目を集めた着圧シャツ。 「着るだけでハードなトレーニングをしなくても自然と筋肉がついて痩せられそう」というイメージをお持ちの方も多いのですが、残念ながらそういった直接的な効果は着圧シャツにはありません。 しかし、痩せる効果はなくても着圧シャツには他のものでは得難い魅力的な効果があります！ この記事では、着圧シャツの効果や選び方を解説しますね。 着圧シャツとは 着圧