吉沢亮の効用

「青天を衝け（36）栄一と千代」を見て私にカタルシスが起きた。

カタルシスとは心理学における、浄化および、排他のこと。また、無意識的なものを意識化する方法のこと。
無意識の内に抑圧されている、過去の苦痛や恐怖、罪悪感をともなう体験や、そのときの感情などを言葉で外にだすことによって、「たまっていたものを排出し」、心の緊張がほぐれるようになる。
出典 https://www.recruit-ms.c