MikiP

広島出身、岡山大学医学部卒、ハワイ大学家庭医療研修プログラム卒、家庭医専門医、統合医療…

MikiP

広島出身、岡山大学医学部卒、ハワイ大学家庭医療研修プログラム卒、家庭医専門医、統合医療専門医、鍼灸資格、バイオフィールドサウンドセラピー資格を取得。ジャズボーカルアルバムをリリース、全米ジャズチャートトップ50、２０２０年３月グローバル・ミュージック・アワード銀メダルを獲得する。

  • ヘルシーライフ実践篇

    健康的な生活についての情報を統合医療、ライフスタイル医療、ファンクショナル医療、東洋と西洋医療の観点からまとめてシェアーしています。

  • 音楽からの癒し

    音楽の癒しの力について私が経験した事をシェアーします。

  • アメリカのニュース

  • 新型コロナ関連ニュース

  • 心に響く名言達

    私の心に響くいた名言達をシェアーします。

最近買って良かった物：伝説のオリーブオイル

私のダーリンは元々集中治療室医療専門で、大変な健康上のクライシスを経験されている患者さん達を見ながら、健康と疾病予防の大切さを肌みで感じてきました。 私は外来専門ですが、健康である事のありがたみとセルフケアの大切さを実感しています。衣食住全てに「健康に生活するため」の工夫、リサーチ、実践を続けている私たち夫婦は、美味しく健康的な食べ物が大好き。 ダーリンが最近リサーチして買ってくれたとってもおいしいオリーブオイルがあります。トマトとオリーブオイルをペアにすると最強効果がある

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    • 2022年旅行プラン

      ハッピーニューイヤー！！　私の中で、２０２０年と２０２１年は一括りにあっという間に過ぎてしまいました。コロナの始まりからこれまでずっとひと続きの長い時間でした。医療関係の仕事もコロナの始まりの頃、マスクを 消毒して再利用するプロトコールが出たり、咳をしながら来院される患者さんにドキッとしたり、色々ありましsた。 でも、そんなコロナちゃんもいよいよ終息に近づいてきました。ウィルスが弱毒化し、より感染力をましたことから、ウィルス学の専門家たちの間では終息が見えてきたと言われてい

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      • 最近買ってよかった物

        我が家でもコロナになってから手洗いを大切にしていますが、わんちゃんがおうちに来てから、その頻度が増えました。 わんちゃんを遊んだ後に料理をする時などは、いつもソープディスペンサーをわんちゃんを触ってない手の甲などで押してソープを出し、洗った後で消毒スプレーでソープディスペンサーを消毒する作業を１日に何度も繰り返していました。 でもそれでは効率が悪いので、ノータッチで泡立てたソープが出てくるものを色々探していました。近所のお店で電池式のものを購入して電池を入れる場所がうまく

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        • クリスマスお買い物−わんちゃんグッズ

          あっという間にもうすぐクリスマス！　最近買った素敵なものを紹介しようと思います。私はエッセンシャルオイル、アロマセラピーが大好きで、クリスマスセールの時期にエッセンシャルオイルを毎年注文しています。 私は、統合医療の医師とハーバリストの方のポッドキャストを聞いて、その中で質が良くNon Adultrated （異物混入なし）なオイルのブランドとして紹介されてたヤングリビング、ドテラ、オーラカシア、などのオイルを購入して香りを比較した結果、最もお手頃でネットワークや紹介制度な

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        記事

          エコロジー医療

          先週、毎年あるアメリカの大きな統合医療学会にオンライン参加して色々学んだのでちょっとノートに書き留めておこおうと思います。 今回の学会ではプラネタリーヘルス、自然環境と人間の健康の繋がりに重点を当てたプレゼンが多くありました。失われていく自然環境による悲しみや痛みを定義する医療用語についても解説があり、今後、患者さん達がこれらの精神的な痛みを経験される時代になっていき、必要になってくる大事な用語だと思いました。私自身、２年連続夏に何週間も大規模な北カリフォルニアの森林火災を

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          シャスタ・UFO・ピンクレディー・ビジョン

          ２０２１年１０月たった一泊二日でシャスタに旅行に行ってきました。私より数日前から現地を訪れていたサウンドセラピストのなおみちゃんと合流し、素敵な女子旅になりました。 夏から燃えていたシャスタの火事が鎮火した時に、なんとなくお互い連絡を取り合いこの素敵な美しい山で合流する事になった不思議なご縁です。人生も５０を過ぎますとただ仕事をして給料をもらって生活費を払って生きているのではなく「私の人生のミッションは何？」とマインドバディスピリチュアルな多角的観点で考えるようになってきま

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          心温まる退職セレモニー

          数日前、長男の退職祝いがありました。大統領バイデンさんからの表彰状もいただき、彼の上司や同僚が皆口を揃えて「彼ほど正直で頼りになるコリーグはこれまでいなかった。私達のワガママが許されるなら彼ともっと一緒に仕事したい。」と言われるのを聞きながら、私たちは彼の勤勉さと彼の奥さん子供達の苦労を知っていたので本当に嬉しかったです。 とても印象的だったのは、「これからは人生の新たなチャプターではなく、新たな本を始めるつもりで君への退職のオーダーを出します」そう愛情ある言葉で彼を送り出

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          Million Dollar 達成の奇跡

          Million Dollar１ドル百円としたら日本円で一億円です。こんな大金は勤務医の私がビジネスのために調達することなどない金額だと思っていました。 私のクリニックはサンフランシスコ・サンタロサ・サクラメント・ローズビルなど北カリフォルニアの分院を全て合わせると現代医療の医師１０００人以上、統合医療では７０人以上のスタッフが所属する全米で２番目に大きな統合医療チームです。私の所属はサクラメント・ローズビルの５人のドクターチームです。この分院だけでも患者さんのウェイティング

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          声を解析する

          私たちの声は実は、心身の状態をよく知っていて、それを表現している、そう感じる事があります。私たちの心身の状態が反映されるのが声、ストレスを語るときの声、夢を語るときの声、子供の頃に育った言語で脳を考えすぎないように自然に出てくる声、言葉を意識せずに出てくる声、解析してみると色々な特徴が見えてきます。 色々なシンクロに導かれ、私の声を実際に解析してもらうチャンスがありました。ものすごいドンピシャの結果が出てきて、すごい！！と思ったので、早速サウンドセラピーのメニューに取り入れ

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          レスキューパピーちゃんとの出会い

          私たち人間のベストフレンドと言われるわんちゃんをついにアダプションしました。レスキューセンターに連絡し、運命のわんちゃんと出会いました。その過程で多くの動物ちゃん達が、人間に色々なひどい目に遭わされて心に傷を持っている事も知りました。そんな傷をつける人間がいる一方で、わんちゃんを救う事に一生を捧げておられるレスキューセンターのスタッフさん、フォスターさん達もおられて、彼らのコンパッションとラブに感動しました。 カリフォルニア州は2019年1月1日より、犬、猫およびウサギをペ

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          クリスタルボウルが割れた時

          サウンドセラピスト＆アルケミストとして働き始めて数年経ちました。 クリスタルトーンズ社のシンギングボウルを導入してから奏でるほどに愛着が湧くボウルさん達との絆も強くなりました。 １ヶ月半前、ボウルを移動している時に、ずっこけてしまい、シトリンのお気に入りのボウルが割れてしまいました。 しばらくたってお部屋に入ってきたダーリンに「ボウル一つ割れちゃった」と泣きそうな顔で訴えたら「よかった〜！よかった！割ったのが僕じゃなくって！」となんだか笑ってる嬉しそうなダーリンの言葉に

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          サウンドセラピー：音で癒される世界

          私がアーミーのクリニックから派遣されたテキサスのクリニックで初めて音叉を利用したサウンドセラピーと出会ってから早くも５年以上がすぎました。 音楽が好きの私は「サウンドで癒される」ことにワクワクしながら、音叉を使ったバイオフィールドチューニング（エイリーン・マキュージック法）、クリスタルアルケミーシンギングボウルを使ったサウンドセラピー、「自分の声を使ってやるヒーリング方法」などいろいろ学び体験し、「音を浴びる」「振動を浴びる」「自分の声で心身を振動させる」そして、それをクラ

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          家庭菜園デビュー

          10月後半より、かつてから念願だった家庭菜園を始めました。北カリフォルニアゾーン９のエリアは冬も色々育てられる野菜が多いので楽しんでいます。 上の写真は12月現在のお庭の様子です。ブロッコリーがこんなに大きくなるなんて初めて知りました。そして朝露でキラキラしているお野菜たちの美しいこと！下の写真はつい１ヶ月前のお野菜さんたちの様子です。朝日を浴びてハッピーな感じが伝わってきます。 12月に入ってインペリアルほうれん草達を収穫し始めましたが、毎日収穫しているのに数日後には収

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          全身に効果のある超簡単セルフケア

          タダで、何の道具も不要で、今すぐ出来、しかも全身に著しい効果があるセルフケア方法をご存知ですか？ 血液をサラサラにし、ホルモンを最適化、睡眠の質を改善し、骨のカルシウム代謝を最適化してくれ、運動後の筋肉疲労の回復を早め、時差ボケにも効き、創傷の素早い回復につながる超健康法があります。 それは、なんと「グラウンディング」です。グラウンディングについてビデオにまとめました。アメリカの医療現場で創傷の治癒にグラウンディングを利用した研究の文献では、８ヶ月、様々な治療を施しでも治

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          身体リセット：たった五日間で超若返り！

          今回は最近発信したビデオ「身体リセット・たった五日間で超若返り」についてお話しします。中年以降、若い頃のようなピチピチの健康な感じが衰えていくのを感じるかもしれません。リセットボタンを押したら一気に回復するような便利なものないかな〜と思われててもそんなものないだろう！と思うでしょ？でも実はあるんです！というお話です。 まだ動画作りに慣れておらず、動画の中で言い忘れていた事がありましたので補足をここに書く事にしました。 まずはビデオをご覧いただき、その後で下にまとめたことを

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          身体リセット：たった五日間で超若返り！

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          人体の神聖幾何学

          最近、神聖幾何学にとっても興味を持っています。特にフラワーオブライフやフィボナッチは見ていて美しくインテリア・デコレーションにも良いかも！と思い何かグッズはないかな〜とインターネットで探したりしていました。 昨日、診察中に患者さんの耳を見ながら、耳の形ってフィボナッチなんだよな〜、よく出来ている、さすが黄金比！と思いました。そして、人間の体の色々な部分をよく観察してみると、色々なところにこの黄金比がある事に今更のように気づきました。 特に私が素晴らしいと思うのは、私たちの

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