ここ数日、自律神経が乱れてるのは寒暖差もありますが、頭の中が休めていなかったのもあると思います。
思考が止まらなかった。
思考が止まらないので、今に集中できず、リラックスできていない。
リラックスするために頭皮マッサージ器を買いましたので、これで頭皮を緩めていきます。