禁酒３６５日。

去年のこの日、二日酔いでゲロゲロした私は禁酒を決意したのだった。

それから１年、ほぼ酒を飲まなかった。
今年の正月の２日間、親戚の集まりで酒を飲んだだけ。

肉体の変化

腸内環境が改善した。

「酒を飲まないと、人はこんなに下痢をしないものなのか」
と驚いた。

あとは肌ツヤがよくなっただろうか？

もともと酒を飲んでも健康だったので、大きな変化はない。

精神の変化

酒を飲むと脳が縮む。

酒をやめると、最初は急激に、あとはゆるやかに脳が改善する。
この変化は数年にわたって続くので、一年ではまだまだだろう。

「脳の機能が改善すれば、さぞハッピーに楽しく暮らせるだろう」
と思っていた。

しかし、逆だった。
「人生、つまんね」
と悲観主義になった。