私が主催しているレッスンの中に
糸掛曼荼羅つくりの
ワークショップがあります。

糸掛け曼荼羅との出会い

初めて糸掛曼荼羅と出会ったのは
2ヶ月に1度、心身のデトックスとメンテナンスをお願いしている

霊能者？阿闍梨？整体師？
そのどれもに当てはまる
先生の施術室でした。

なんだか前に来た時と空気が違う！
と思って壁を見ると、糸掛曼荼羅の
作品が。
クライアントの方から贈られたそうなのですが
思わず見入ってしまったのを覚えています。

そして程なくしてご縁ある方から
糸掛曼荼羅作りにお誘いいただく機会があり、
喜んで参加したのがきっかけです。

糸掛け曼荼羅って？

糸掛曼荼羅作りには、
アートセラピーの要素、
脳への刺激と効果
心の整え
などの効果があり、
何度も作ってみて実感しています。

実際、作ってみて感じたこと

制作過程で数を数えることで集中力がつき、
配色を考えることでイメージ力がつき、
脳のバランスを整えることができます。
また、指を使うことでの脳への刺激、
目から受ける色の影響により
カラーセラピーの効果も期待できます。

ワークショップをやってみて気付いたこと

ワークショップを開催して
参加して下さったみなさんをみていて何より感じるのは
悩みや心のモヤモヤが
曼荼羅を作ることでスッキリ無くなり、
だんだんとクヨクヨすることが無くなっていく、という事です。

恐らく、
強制的に思考をストップすることで冥想と同じような効果があるのだと思っています。

形にする事で
達成感もあり

お部屋に飾る事で、
氣が整います。

良いことばかりの糸掛曼荼羅作りなのです。