◆「愛されない」という思いがある人が向き合うべきは相手ではなく自分自身
まずは自分を幸せに(MJS)。
南米アルゼンチンより、Mimiです。
今回は、「愛トレ21」の参加者さんから
いただいたメッセージを紹介しつつ、
コメントしてみようと思います。
そうなのです。
向き合うべきは相手ではなく、
自分自身なのです!!!
恋愛というと相手があるものだから
自分だけではどうにもできない…
と思っている人は多いかもしれませんが、
相手があるものであっても、自分自身が
その現実をつくりだしていると捉えてみると、
向き合うべきは相手ではなく自分自身だ
ということがわかるかと思います。
「自分の現実は自分がつくっている」
という言葉を聞くと、何だかふわふわしていて
胡散臭くも感じますが、このメッセージを
くださった方も書かれているように、
「上手くいき始めると自分で壊したり…」
というようなことを実際、私たちは自分で
やってしまっているのです。
多くの場合、それは無意識の反応や行動なので、
自分でその現実をつくっている自覚はないはずですが、
意識的になって自分自身を観察してみると、
気付くことがあるでしょう。
私自身も、自分の心を巣食う不安という反応と、
その不安を何とかするための行動が
現実をつくっていってることに気が付きました。
なぜか好きな人ができると楽しい気持ちよりも
不安が大きくなってしまうこと、
付き合ってもいないのに不安になること、
付き合ったらもっと不安になること…
そんな自分の心の反応に気が付くことで、
向き合うべきは相手ではなく、
まずは自分自身なんだということに
私も降参してきたのです。
ところで、これを読まれているあなたは、
この事実に降参していますか??
恋愛は相手があるものですが、
やはりあなたの現実はあなたがつくっています。
相手と向き合う前に、
じっくり自分自身と向き合って、
自分の心を整えてあげようね(^_-)-☆
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Mimi
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