ふと入って来た一本のLINEの告知。

私が大好きだったヒーラーで歌手の方の告知だった。

スピリチュアルに物事をとらえることは、現実世界のいろんな事象を超えて
人生や宇宙の本質に迫ることだと感じている。
宇宙科学者とか物理学者とスピリチュアルの世界で言われていることは、ひとつ。同じ。
入口が違うだけで、同じ結論に結びついてきていることが、本当に面白い。

その方の公式LINEも本当に久々に開いて、たまたま仕事が休みの今日、聞いてみた。
ああ、忘れてた、、、ふたをしていた、、、とまた再認識した。

現実が大変になって追われ始めると、スピリチュアルな感覚をじっくりと感じる暇もなくなる。頭の中が忙しくて、心が空っぽになっていないと動けないから、あえてフタをするのだろう。それが私の現実を生きるための自動操縦でそういうルートができてしまっているのだろう。

ざわざわするとき
「まず自分に、どうしたの？と聞いてあげてください」と。

何か自分に大変なことが起きたとき、
ついついやってしまう思考のパターンというのが誰でもある。
それは過去の失敗や親に言われてきたことという過去のキズが原因で、自分を責めがちだとか、だから諦めるしかない、やっぱり無理だ、とか、それを何十年も無意識でやっているから「起きる現実がいつもこうなりがち」、というパターンも生まれてしまっている。

その起きることのパターンを変えるには、思考のパターン、通る道を変える必要があると。

そのために有効な方法をいくつか教えてくれていましたが、
まずはとにかくいろんな不満やネガティブな感情が生まれても、感謝に変える。今自分が持っている状態に感謝する。当たり前であることに感謝する。またネガティブな感情が生まれたら、また感謝して、それを何度も何度も繰り返して、とにかく２１日間徹底的に続けてみてくださいと。

やってみたけど変わらないという質問に、本当に徹底的にやったかな？聞いて理解してすでに分かってる人が多いけど、理解してることと実践の間には大きな隔たりがあるんです。それはやってみたらわかるけど、たいていは、あ、感謝だな、わかった、とちょっとやってみて、またすぐ違うパターンの方法を探したり、同じようなことを書いている別の本を読んだり、行動していないのではない？と言われていた。

はい、そうでした✋

ここまで読んでくださって気になった方はぜひご覧ください。
ご本人ADHDってことで、始まるときいつも何やらハプニングがあるのが、面白いのですが、ここで紹介するのをなんとなく迷ったけど、最後まで内容が本当に素敵だったのでシェアさせていただきます。

起きていることすべてが自分自身。
あの人もこの人も自分の一部。
何が起こっても感謝して、今できることを集中してする。
どんな失敗をしてもう消えてしまいたい自分であっても、
怒り狂っていて誰かを憎んでいる自分であっても、その感情を認めてちゃんと怒ってわめいて（ひとりでね）、その先に来るであろう自分への癒しのために、そのネガティブな自分の感情をしっかりと見つめれば、それは変容への大きなエネルギーとなる。表面的に大丈夫大丈夫と言って感謝感謝と言ってるより、そっちの方がちゃんと本質的になれる。

失敗しても、何度でも何度でも選択しなおせる。
選択できない時は選択しないという、保留という選択をする。
そのまま放置しないで、どんどん選択して行動する。
選択しないで放置することで自由を狭めている結果になっていないか。

私の人生は私が決める。

そんなお話でした。
私が良かったところだけの抜粋ですが。

私は、最近のnoteの記事にも綴っていたのですが、ある人に対して迷いを感じていたのですが、自分の本筋の考え方に戻って受け止めることができました。ほっとした。

私は、その人と、生身の自分で向き合ってきます。
今から会いに行くんですが、その前に目の前に現れたこの動画配信、ありがたい❤まっすぐに話せると思います。

良かったら見てみてください。