noteを書いていて、「こんなこと誰か興味あるのかな？」って思って書くのを止めるときがある。

それでも毎日投稿してると、そういう時でも何かしら投稿しないといけないので、悩みながらもひねり出して投稿する。

わたしは、何か研究したりすごい知識があるわけではないので、わたしが誰かに伝えられることがあるとすれば、「わたしが経験したことや感じたこと」だけだと思う。

うつ病や過食症だったときのことや、HSPゆえのしんどさみたいなのは、わたしにしか書けないことなんじゃないかと思う。

わたしが経験したり感じたことが、同じような経験をした人の助けになることもあるかもしれない。

みんながみんな、思ってることを言葉にできるわけじゃないから、漠然とした生きづらさを言葉にしてみることは、同じような生きづらさをしてる人に「生きづらさの正体」みたいなのを教えてあげられるかもしれない。

漠然としてるのが一番つらくて、言葉にして形を作ることが出来ると、ちょっと楽になるから。

だから「こんなの誰か興味あるのかな？」って思っても、投稿してみる方がいいんだ。

もしかしたら、誰かの助けになるかもしれないから。