今回は、一週間のふりかえり
記事のまとめnoteです。

😳 「いつもありがとうございます」

「行動は人生を変える」
おはようございます。ゼロです。
今年も日曜日は一週間のまとめを発信。
振り返ることで実行を習慣化。

今日のBGM

noteを書くとき
ゼロ秒思考。kindle。
写経。勉強。読書。
ほんと書いてばっかりだな。おい。
他にやることないのかよ。

あらゆるところに使える
ポモドーロタイマー

集中力が25分もたない。
そんな事実に気づけます。

📝 一週間のふりかえり

一週間のGood & New

記憶が飛んでる
今週も火曜日にスマホデトックス。
朝の8時から翌朝8時まで
24時間スマホを触らない。

そのため、朝6時から、予約配信の連打。
note、スタエフ、みんチャレ
あってるのかコレ？

スマホを触らない日をつくる。
いろんなひらめきがありました。
ひらめきを実行してみようと思います。

この記事は手書きだよ。
※文章少なめ

今週の記事

月曜日

notion 慣れてくると便利。
ホントにびっくりする。
ただし、使い方がわかる人必須。

火曜日

スタエフを録ったり、ボイシーを聞いたり
それは散歩じゃない気がする。
何もしない時間。そんな時間を10分から20分だけ毎日とろう。

水曜日

あっという間に4割を過ぎた。
とんでもなく早くないですか？
もう一ヶ月で半分ですよ。

木曜日

２週間で開脚できるのか？
想像より進んでる。

金曜日

kindleを書こう。
宣言効果を無効化する人。
期限は守れない。
でも、スタートするための告知。
なんせ、頑張れ自分。

土曜日

土曜日は過去のスタエフの文字起こし
結構しっかり支離滅裂。
ここまでヒドイとは。

かなり編集リライトしました。

日曜日
この記事です
いつもありがとう。

紹介ありがとう　20週

チェーンナーさん

最終日に起きた奇跡。
面白いです。だからnoteはやめられない。
そんなことを感じます。

chiyoさん

いつも丁寧な紹介ありがとうございます。
デジタルデトックスからスマホデットクスに変えました。
週一回はどこかでやろうと思います。
ありがとうございます。

みわさん

キングコングの西野さんの美容とダイエットグループにヒントを得て
ぽよよん状態になってるみわさんのダイエット記事に全力いいね！
をすることにしました。

ありがとうございます。
幸せループ。忘れてたらすみません。

恵子さん

スマホ禁止。
とくにやる意味あるのかな？
そんな気もします。ただ、興味をもっていただきありがとうございます。
今週もよろしくお願いします。
素晴らしいまとめに嬉しいです。

🤔 「一週間ありがとうございました」

あなたのおかげで、今週もステキな一週間でした。来週もまたステキな日々になりますように！！

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