衣替えしました。
そして、オフトゥンも夏仕様に。　ガーゼ素材の掛け布団出して、電気毛布はしまい、扇風機を出しました。今夜から涼しく眠れるといいな。夏素材の寝具は肌触りが気持ち良い。

夏に向けて痩せるべく、今日からまた整体をすることにしました。ウォーキング🚶とか、無理だからせめてもの整体。リンパ流したり、肉剥ししたり、軽いストレッチしたら、身体がポカポカした。ちょっとキツイけど、頑張る💪