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衣替え。

衣替えしました。 そして、オフトゥンも夏仕様に。 ガーゼ素材の掛け布団出して、電気毛布はしまい、扇風機を出しました。今夜から涼しく眠れるといいな。夏素材の寝具は肌触りが気持ち良い。 夏に向けて痩せるべく、今日からまた整体をすることにしました。ウォーキング🚶とか、無理だからせめてもの整体。リンパ流したり、肉剥ししたり、軽いストレッチしたら、身体がポカポカした。ちょっとキツイけど、頑張る💪