お久しぶりです こころの兎–kokoronousagi- ミサキです🐇 タイトル通り coconala初めました💌📱 こちらでは15分単位で 摂食障害のこと 他、なんでも相談OK のサービスを出品しております！ 今までは月単位でのカウンセリングのみの受付だったのですが もっと気軽に相談できる場所 お試し気分で話せる場所を設けたくて ココナラを始めました☆ 料金などの詳細は https://coconala.com/users/4177758 こちらのページに飛んで
あっという間に6月になりました！！ 5月もバタバタと充実した日々を過ごしておりました😆 そんな中で久しぶりの高熱に見舞われ 熱はすぐ下がったものの 咳が1週間以上も続く風邪を引いて ようやく落ち着いてきた今日この頃です🥲 咳で目が覚めて なかなか寝れない日々でした💦 声もがっすがすで 話す相手には申し訳ないほどでした😭🙏 今回も免れると思った 子どもの風邪 恐るべし、、、、 摂食障害で低体重の時代は 毎月は大袈裟かもしれませんが そのレベルで体調を崩していました ロク
4月も滑り込みセーフでブログ更新！ 子どもの春休みが明け 入園式も無事終わり 自分も新しいことを始めたりと バタバタと充実した日々を過ごしています☺️ でも子どもの午前保育期間が終わったら 絶対行ってやる！！と思ってた ヒトカラへ 息抜きもしっかりしてます✌️ そしてそして今月は わたしの所属している 摂食障害克服チーム Re:LIFEにて 念願の10代20代ReLIFEを開催しました🍀 数ヶ月まえにわたしがReLIFEミーティングにて 提案したもので 一度開催し
気がつけば一ヶ月以上 ブログを書いていませんでした😅 ブログあるあるです、、、 更新頻度が徐々に減っていく、、、笑 3月は、、、 大好きなUVERworldのライブに行ったり 子どもが春休みになり 実家に泊まりに行ったり 子供とふたりで 駅前デートで わたしの大好きなカフェに 初めて子どもを連れていきました☺️ キッズメニューとかは特にないけど (子供用のカトラリーはありました) アヒルもいっぱいで 絵本もあり 飽きずに(大人しく)待っててくれたし 二人ともボ
先日自分をメンテナンスしに久しぶりにチネイザンに行きました🤲 自分でもわかるほどお腹が固くなっていました😱 場所によっては響くような痛み、、、(痛みを感じる場合は圧を調整してもらえます) そして下半身と上半身の温度の差が激しくて 血の巡りが滞っていたみたいです💦 自分でもなんとなく調子が悪いんだろうと思いつつ やっぱりそうだった、改めて痛感させられる😅 自分で気づかなかった不調にも 考えてみればそうだったかもしれないと気付かされるんです チネイザンが終わると 目覚めたよう
7月から始まった摂食障害ピアサポーターの 養成講座が先日終わりました。 過食する 吐くという症状がなくなって 気がつけば数年の月日が経ち その間もわたしが摂食障害だったことは告白するも その時の経験は誰にも言えずに、言わずにいました でも家族の支えがあってここまで来れたと思っているし とても感謝しています✨ そしてその恩はわたしを動かす原動力になり 人の役に立ちたい 自分の経験を生かして 摂食障害専門のカウンセラーになろうとついに決意しました✨ でも経験だけじゃカ
いつから摂食障害を専門とした カウンセラーさんが出てきたのだろう？ 最近はSNSでよくお見かけするようになりました わたしが摂食障害真っ只中の時、克服期、 多分、、、いなかった、、と思われます わたしが知らなかっただけかも、、、？ そしてわたしもその一人です！ この記事では摂食障害の克服サポートって どんなことするの？ ということをお話ししたいと思います！ これはあくまでわたしが実施している サポートになります✨ よく聞かれるのは 克服ってどうやってするの？ どうや
年明けって今年の抱負とか掲げて気合い入って ワクワクしながら過ごすと思うんですけど わたし年明けからミスばかりしています😂 まず子どもの冬休みを1日勘違い！！！ 10日になり、なんでうちの園だけ11日始まりなのか 疑問に思いつつチャンスと言わんばかりに 子どもの眼科へ行っていたら 先生からお電話が来ました📱 言い訳をするなら年間予定表には11日からとそう書いてあるんだよ〜😭 だがのちに配布されたお便りには 10日からと書いてあったそうで わたしも変だなぁと疑問を抱いてはい
わたしは摂食障害を患っていました 過食嘔吐が主な症状で 克服して5年ほど経ちます 再発することなく過ごしています。 https://note.com/misaki_q_e_d/n/n1eaf41930c7c https://note.com/misaki_q_e_d/n/nedca8f8324d5 最近こんな夢を見ました 摂食障害 過食嘔吐が再発する夢 食べるのがとにかくやめられなくて 太る恐怖より食べることがやめられない恐怖 またあの頃に戻ってしまうそんな恐怖に襲わ
新年のご挨拶が遅れましたが ブログを読んでくださる皆さま 新年明けましておめでとうございます🐇💙 年末年始、、、 既にクリスマス〜 暴飲暴食を楽しみました💖 なんと言っても嬉しかったのは これ！ 福島のソウルフード凍天！ 前は仙台駅にあったんですけど 会社自体がなくなってしまったと聞いて ショックでした😱 でもいつの間にか復活していました💖 歓喜👏✨ 宮城県では 仙台の卸町にある杜の市場へ移転していました😆 凍み餅をドーナツ生地で揚げるという なんともまぁ
2022年も もう残りわずかとなりました！！ 皆さんにとってどんな年でしたか？ わたしはたくさんの変化と出会いがありました♡ わたしのたくさんの 好き♡ なものたち😆💖 数年ぶりに髪を派手にしてみたり 3月には念願の矯正を始めました🦷 大好きなUVERworldのライブには２回いけました😭💖 うち3月は最前列👏一生もん❣️ 今年も大好きなディズニーは2回！！4Days トイストーリーホテルに泊まれたり 数年ぶりのクリスマスディズニーもできました🎄 そして数年ぶりにキ
Merry Christmas🎄💝 クリスマスももう終わりますね〜 私たちにこのあと待ち受けているのは そう、、、 お片付け！！！ クリスマス仕様に飾り付けしたリビングも シェリーメイちゃんのコスチュームもお着替え🥲 そんなミッションがまだ残っております キラキラのイルミネーションや 大きなクリスマスツリーもなくなり 街やスーパーも一気に殺風景になりますよね🎍 昨日は家族でクリスマスパーティー🎉 ここ2年くらいはケンタッキーを食べてたんですが 今年は旦那が作
一段と寒さが増す🥶 ほんと週3ペースでやっている 夜の30分のランニングも 家から出るまで時間がかかります😂 走らない時は走らないけど、 なぜか風や寒さに負けたくない！！！ という闘争心が生まれます❤️🔥 でも歩道ですら凍結しているので 要注意！！だと感じました😅 あと気をつけなければならないのは ランニングから帰って来た後 風邪ひかないようにと すぐお風呂に入るんですけど、、、 ヒートショック （激しい温度の変化によって体に起こる血圧が上下に大きく変動で失神、心
12月に入り 寒さが一段と厳しくなりました 体調崩されていませんか？ 我が家では 子供が10月から 園に通うようになって 毎月のように子供が風邪を引き それを夫婦二人ともうつされるという事態に 子も私たちも熱もなく 喉の痛みや 鼻水だけなんで大したことないんですけどね😅 ネットや噂の通りなんだなぁと実感💦 (通い始めは特にウイルス感染しまくる！！) ちなみにコロナ検査は陰性🙆♀️ そんな中 チラシ第二弾が完成しました♡ 前回の反省を活かし作成 ベースは
わたしが 摂食障害になって一番辛かった時期は 克服期ではなく やっぱり真っ只中の時 手首の傷も含めて 誰にも言えず ひた隠しにして バレてしまわないか不安でもあった 自分で自分を貶して 世の中から否定された気になって 自分で自分の首を絞めていました。 ついに限界を感じて散々泣き散らかした後 わたしの人生このままで終わらせられない そんな風に思って 初めて摂食障害であることも含めて告白をしました 話すことは 離す（放す）こと 人に話して気が楽になったり
11月も今日が最終日！！ もうほんと、、、 値上げ値上げの日々 あまり気にしてはいなかったものの 流石に気を使うようになった今日この頃😅 スーパーは安い日に！ お風呂上がりは暖房我慢！(家族は寝ていてリビングにわたししかいないので💦) 節電！！ などなど、、、 あまり追い詰めない程度にやっております😅 11月はチネイザンセラピストデビューを果たしましたが やはり思うようにはいかないものですね💦 今は小さな蕾にも満たないくらい でも 種まきだと思いながら こうやって
