最近の生活リズムなんとかしなきゃ。マジで。夜、寝よう!と寝るのではなく完全に寝落ちだから姿勢悪いし頭の近くにパソコン置きっ放しだし電気つけっぱなしだしお風呂も朝だしちょっとこれよくない。風邪の原因はこの眠りの質の悪さにあるのでは、、

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