（８月２６日記）

本書のテーマは、「いかにキレイを作ったか、作っているか、の優れたカタログ」でした。
本書、少しでも美容に興味ある、キレイを目指したい、今の状況を何とかしたいという人には、迷わず「読め！！」と言えるスグレモノ、かつ、説明・紹介が丁寧で実用的な書です。
「へえぇ、それもやったのか！」と感心すること頻しきりでした。

著者は女優でタレントですが、存在は知っていました。
その著者、若い頃は小麦色の肌への憧れから、バリバリ日焼けに励んでいたそうです。
それでケアもせず、１０年後、肌はくすみ、ほうれい線クッキリ、それを隠すためにメイクは濃くなる一方で、テレビ出演後、「劣化」「ほうれい線」「老けた」などのコメントがネット上にあふれました。
それで人に会うことやテレビ出演も怖くなり、性格まで変わったそうです。

しかし３０歳、まだまだ、というので本格的に美容に力を入れ始め、１０００種類以上を試した結果、真に有効だったものを紹介しています。
１９８１年生まれの４２歳ですが、肌は２０代前半、ツルツル、透明感もあり、「肌キレイ、赤ちゃん肌！」の三十数年前の美達青年みたいでした！
今は頭ツルツルのようなものですが。

目次の一部をざっと紹介すると、

運命を変えるスキンケア
シートマスク最強説
３５歳を超えたら乳液ではなくクリーム
美容アイテムは動線上に置いて
女優肌はスチームでつくられる
スチーマーは５０００円くらいのものでも十分
女優も知りたがる！透明感を上げる植物ピーリング
レスキュー！肌が荒れた時のマイルーティン
私のベスト「美容医療」
自分史上最高メイク
ファンデで主役級の自分になる
MEGUMI流「５分メイク」
筆への投資はコスパ最強！
メイクの最後は水
記憶に残す女のカラダ
キメの細かい女の肌は「スクラブ」でつくられる
酒粕さけかすで赤ちゃんのような肌になる
女の年齢は「背中」に出る
色気のある「お尻」のつくり方
美人オーラをつくるのはピラティス
「女の不調」との向き合い方
心を奪う美人のサラ髪
「髪ファスティング」できれいな髪をとり戻す
乾かさないなら洗うな
心とカラダをととのえる
食べたものが体をつくる ３食の「マイルール」

などとなっています。
実際はもっと目次が充実していました。
発売たちまち２５万部！（※１０月現在で３５万部）とありますが、この内容なら当然だ！でした。