新しい環境変化をやわらげるGWの過ごし方
4月も後半に入り、新生活や年度末の締め切りなど、何かとストレスが溜まりやすい時期。
実際わたしも、子どもの入学や入園などがあり、新しい生活リズムにまだ慣れていません・・・。
わたしのように環境が変わってストレスが溜まっている人に、ストレスを解消できるゴールデンウィークの過ごし方をご紹介します。
ひとり時間でできること「ゴールデンウイークは旅行に行く」という人もいるかもしれませんが、間に平日もあることで子どもは学校があって、意外とひとりの時間が増える人もいると思います。
わた