私はスキンケアやヘアケアはできるだけケミカルの入っていないオーガニック製品を使用していますが、1ヶ月ぐらい前から、オフィスのエアコンの不具合で、肌も髪の毛も乾燥でパリパリになってしまいました。

スキンケアに関しては、蕁麻疹がでたりしてるので、肌断食で対応しています。　ヘアケアですが、著名なYoutuberさんが、重曹シャンプーを続けた結果、髪の毛が健康になり、尚且つ白髪も減ったなどとリポートされていまして、ちょっと不安ではありましたが、使っていたシャンプーが昨日終わったので、今朝から重曹シャンプー＆クエン酸リンスを始めてみました。

1  重曹シャンプーとは？

重曹は、料理、掃除、洗濯、歯磨き、入浴剤、ドリンクと幅広く利用できますが、シャンプーとしても使えます。

メリットとしては、以下が期待できるようです。

⚫︎ 毛穴に詰まった皮脂汚れが落ちる
⚫︎ 頭皮にやさしい
⚫︎ 頭皮が健康になるので、白髪の進行を遅らせる
⚫︎ 頭皮の結構が良くなるので髪の毛に艶がでる

なんかいい感じですよね！？

2  重曹シャンプーのやり方

私は、次のとおりに試しました。

１　蓋付プラスティックボトル（0.5ℓ）に小さじ1杯ぐらいの重曹とぬるま湯を注ぎボトルを振ってよく混ぜます。
２　髪の毛をよく濡らした状態で、少しずつ髪の毛に１をふりかけ、頭皮をマッサージするようにして洗います。
３　シャワーで重曹シャンプーをよく洗い流します。
４　クエン酸小さじ1杯とぬるま湯0.5ℓで作ったクエン酸リンスを毛先にかけます。
５　クエン酸リンスをシャワーでよく洗い流して終了

簡単ですね！

3  注意点

メリットがたくさんある重曹シャンプーですが、下記のような注意が必要です。

１　重曹の濃度をあげすぎない
２　作り置きはしないで、使う度につくる
３　頭皮を擦りすぎない
４　しっかりと濯ぐ

4 1日目の感想

重曹シャンプーが終わる頃に、髪の毛が軋んでいるのがわかり、一瞬不安に襲われましたが、クエン酸リンスを毛先にかけるとしっとりとしてきたのでほっとしました。

かなりパサつくことを予想していたのですが、思ったよりもしっとりとした仕上がりで、毛先にオイルを使用しなくても大丈夫でした。

まとめ

まだ不安がないわけではないですが、しばらく続けて様子を見ていこうと思います。

今回のポストで、みなさまが重曹にご興味をもっていただけると私はとても嬉しく思います。