美の姿勢

1番簡単に今から変えれる事

姿勢

物理的外見的姿勢もあれば内面的心構え的な姿勢もある。

両方大事

これだけで明日からの景色が変わる

是非、変わる事を恐れず。変わってみましょう!

先ずは外見的姿勢

1番分かりやすいのは壁に立って背中を合わせる事

かかとを壁につけてみて下さい。

初めに現状確認

今、自然な状態でかかと以外の何処が壁についてますか??

顎をひいて踵とお尻と背中と頭 

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【抜毛症】女性の抜け毛の原因と治療法は男性とはちがう?!

女性の抜け毛の原因は、女性ホルモンの乱れか!?

 ぷよー。('ω')

 汗かき薬剤師のSaitorioです。

今回は、前回の男性型脱毛症に引き続き女性の脱毛について

治療ガイドラインを参考に調べてきましたのでご参考ください。

女性型脱毛症の概論
 

女性型脱毛症…女性の抜け毛による毛髪量の減少は、男性と異なり,

頭頂部の比較的広い範囲の頭髪が薄くなるケースがある。

 

発症時期に

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(・∀・)イイネ!!
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告知:ボディデザイナーMICHIYOさんに聞きました

MICHIYOさんは、健康美や、ビジネスマナーといった領域の講師をされていて、とてもパワフルで明るい。

インタビューは、これから進路を考えている方や、その親御さんに、地元にこういう方がいて、このように考えているよ、ということを伝えたくて始めたものである。

そういった事も聞かせていただいたのだが、他に、どのようにオリジナルなサービスを作っていったのかというのも聞けた。

MICHIYOさんは、札

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過剰な手入れは肌の敵!マンガで学ぶ正しいスキンケア

川上愛子『皮膚常在菌ビューティ!』本文試し読み

夏の暑さも終わり、涼しい秋に突入。
乾燥する時期の前に「肌育はじめよっ♪」なんて女性は多いはず。

でも待ってください!
それって本当に必要なケアですか??

今から正しい方法を学んで、お肌の善玉菌と共存しよう!

今回は『皮膚常在菌ビューティ!』(著:川上愛子、漫画:しおざき忍)の試し読みを公開します!

(書影はAmazonにリンクしています)

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健康、人間関係、お金

おはようございます‼️

10年後、これ、見れてるのかなぁ、僕は。

どうですか?健康ですか?信頼出来る友人はいますか?生活に困ってないですか?

健康、人間関係、お金、この3つは大切ですよね。

今後、これらについて研究していきたい(特に健康!)と思います!

#健康#ダイエット#美容#筋トレ

美の心

焦らず

他人と比較せず

自分自身を見つめ

昨日より今日

今日より明日

自分の中で少しでも成長を確認する。

かほこママ流ダイエットの秘訣

このnoteは、大人気、仮想銀座高級クラブ「かほこ」のママが、みなさまの人生相談に時に鋭く切り込み、心のおしぼりを配る #voicy人気番組の 好評回を書き起こしたものです。
詳細→https://note.mu/tsunesalo/n/n87d8a57309bb

◆本日のご相談内容

「ダイエットの秘訣を教えてください」

私は今、ここ最近でマックスの体重です。ストレスから食べてしまい、仕事も

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美の扉

前回、美に目覚め

美の扉に手をかけた方

これから少しその扉を開いて行きましょう。

気を張らず構えず怯えなくて大丈夫です。

今までの人生で数々の美へのチャレンジをしてきた事でしょう。

その中で今でもしっかり続いて結果を出せてることもあれば

3日も持たず諦めた。 忘れ去った事もあるでしょう。

安心して下さい。私にも勿論、把握できないほど沢山ありました。

無理せず進めて参りましょう。

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美の目覚め

男性も女性も

カッコ良くなりたい。可愛くなりたい。

綺麗になりたい。

美しくなりたい。

モテたい!

好感度をあげたい。

第1印象を良くしたい。

など大なり小なり1度は考えたことはあると思う。

しかし!今、自分の中で

その思いを何か成し遂げたであろうか??

またそれに向かって進んでいるだろうか??

最近思っているのは

0から1へのハードルの高さ

1から2またはそれ以上へは比

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あずきを煮る

あずきを煮る😋
暇になったらやりたかった事。(現在ぼちぼち仕事もしてますが専業主婦謳歌中)

今回はパウンドケーキにも入れたいので、固めに茹でたあずきを、さらに味醂でさっと煮た味醂シロップ漬けと、あんこにする分とわけます。

ついつい美味しくてつまんでしまう😝

煮汁も薬膳には欠かせない、ビタミンB1、カリウムたっぷり。美味しく頂きました😋🍷

つまみ食い止まらないので、豆腐とハチミツとラ

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スキありがとうございます。ご縁に感謝いたします。
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