モーレ

日々思った事を書きます。 記事を見てくださると嬉しいです 大学まで10年間陸上競技（…

モーレ

日々思った事を書きます。 記事を見てくださると嬉しいです 大学まで10年間陸上競技（長距離）をしていて 現在趣味でランニングをしています🏃‍♂️
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自己紹介

記事をもう何度か投稿しているのですが、改めて自己紹介がまだだったのでさせていただきます。 モーレと言います❗️ 静岡県出身で 陸上競技（長距離）を10年間やっていました。 今は趣味でランニングをしています。 ここから先は目次にそって自己紹介していこうと思います。 是非見てくださると嬉しいです。 学生時代短距離から長距離へ 小学5年生から母親の勧めで陸上教室に通い始めました。走る事は昔から好きだったので走り幅跳びやリレー、短距離走を中心に活動していました。 中学時代は

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    • 練習メニューの意味とは？

      現在競技をしている人、又は元競技者の人にこの練習にはどういう意味があるの？と聞いてスラスラと答えられる人が何人いるんだろうとふと感じた。 陸上競技（長距離）に当てはめると僕は懸垂逆上がりから始まる。 中学の時練習メニューの一環として入っていたものの何故やるのだろうとという考えにはならなかった。ただメニューに入ってるからやる これは自分にとって普通だったし、当時は練習を必死にこなす事が最優先だった。 高校に上がりこなす事も出来る様になってきたが、同じ練習をしていても記録に

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      • 宅トレのススメ

        コロナ禍の中家で宅トレをする人が多くなってきているような気がします。 自分も1年半前から宅トレをするようになったので宅トレをして変わった事や良かった事を紹介していこうと思います。 誰でも簡単に出来る 宅トレは自宅で出来るトレーニングなので、マットが1枚あれば誰でも気軽に行えます。 最近はYouTubeなどでも宅トレの動画が沢山あり、動画と合わせてトレーニングする事も出来ます。一日3分トレーニングや初心者の方でも負荷の少ないトレーニングもあるので試しにやってみる事をオススメ

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        • 身近なモノほど大切に

          最近スマホの充電の減りが早い iPhoneSEからiPhone8に乗り換えて3年が経とうとしている そして画面のヒビは縦に入ってる… 2年前に駅のホームで落とした時だ 通勤の車の中でBluetoothと会社の休憩でスマホを開くだけで午前中50%を余裕で切ってくる 心がモヤモヤする これは完全にバッテリーが消耗している証拠だ 「スマートフォンの修理屋さんに行こう」 いや、でも修理したらデータが消えてしまうな バックアップを取らなきゃ　料金はどれくらいかかるんだろうか、ここら辺で

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          本を断捨離して気付いたこと

          久しぶりに実家に帰省して自分の部屋に行くと小説と漫画で部屋が溢れ返っていました。 6畳の部屋に400冊近く本があるのでクローゼットの服のスペースもなくこれはマズイなと思い部屋で断捨離をした結果何も捨てられず… 気付いたらこち亀を2時間読んでいました笑 本棚を買う選択もあったのですが、そうなると自分の部屋のスペースはないので隣の弟の部屋を使うしかありません。 弟に本棚を置いていいかと連絡するといいよと返信が来ました。やった！本棚を置いてそこに収納しようと思うのも束の間漫

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          自分に合うシューズとは？

          進む厚底化 現在箱根駅伝でも記録会でも厚底シューズが主流になってきているような気がします。 特に箱根駅伝ではほとんどの学生が厚底シューズを履いていて自分も学生時代履いたことがあったが地に足が着いていない感覚でした。 ここでは自分の学生時代のシューズ選びと考え方を書いていこうと思います。 グリップシューズに対する固定概念があった ポイント練習をする際それまではグリップ系が主流だったため地面を蹴るという感覚で走っていました。 これはあくまで主観なのですが、グリップ系は厚底

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          2022年の抱負　トレイルランの大会に出場する❗️ 資格に挑戦

          新年も明けていよいよ仕事始めと言いたいところですが、実は現在休職中です… というのも高校の時の怪我が今になって痛み出し仕事中も歩けないくらいになってしまったので病院でレントゲンを撮った結果 フライバーグ病 という診断結果が出ました。 簡単に説明すると足の指の骨が壊死してしまう病気です。 主に成長期の子供に出来やすい足の病気みたいです。出来やすい競技としてはつま先を主に使う競技でバスケットボール、バレー選手に多いそうです。　この話はまた別の記事にまとめようと思います。 高校か

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          初投稿から約2年ぶりの投稿になります　一言日記を更に深く

          最後に投稿したのが2年前の2月でした 当時は学生でしたが、今は社会人になり2年の月日が経とうとしています。 この時は自分の気持ちを何かに書き留めて置きたくてnoteに投稿しました。 主に陸上で学んだ事、考えた事を記事にしていこうという主旨で始めたのを覚えています。 あれから約2年これからは陸上の事（また別の記事で詳しく触れます）や日常、自分の思った事を記事にして投稿していこうと思います。 何故また始めようと思ったのか？ それは自分の思った事や興味のある事を文にする事で

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          初投稿から約2年ぶりの投稿になります　一言日記を更に深く

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          大学4年間の競技生活を終えて

          はじめまして これが最初の記事になります。 僕は今年大学を卒業し、競技生活を引退します。（既に引退していますが） 実質大学3年の夏からマネージャーに転向したため、選手としては既に引退しています。 大学時代の目標としては箱根駅伝で走りたいと気持ちと高校時代の自分の記録を更新したいと思い大学で競技に専念しました。 両親の支えもあり、競技を続けられたのは感謝しかありません。 1全く思うようにいかなかった競技生活 本当は実業団で走りたいという気持ちがありましたが、怪我の影響で試合

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