美鍵@米国NTI認定栄養コンサルタント
地球自体に優しい食を意識するとなると
プラントベースですが

これは野菜だけがOKという意味ではなく
種類は沢山あって

私の普段のようなセミ（少量の肉魚はOK）以外に
ラクト（乳製品OK）やオボ（卵OK）、ポウヨウ（鶏OK）など
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