あなたは、
他人の行動を見るとイライラしたり、
他人に対し、
すぐ怒ったりする人を
見たことがあるでしょうか。

実はその人たちというのは、
自分を許していないし、
受け入れていないから、
つい怒ったりイライラしたりしてしまうのです。

なぜなら人は、
自分の嫌なところ、
認めたくないところを、
分離して排除しようとします。

この世は写し鏡と言われているので、
それが投影されて他人を見て、
イライラしたりしてしまうのです。

自分自身が思っていること、
それがこの世の現象として、
鏡として見せつけられるのです。

自分はダメだと思っていれば、
自分はダメな経験ばかり現れるのです。

つまり、
考え方次第で、
現実はいくらでも変えられるということです。

例えば、
人よりも劣る自分を認めないと言う人は、
何度となく、
自分より上の人間を見せつけられて
イライラします。

また、
人に認められなければならないと思っている人は、
人から無視されるのを経験します。

そんな人は、
挨拶をしてるのに無視されると、
怒りがこみ上げてきます。

また、
緊張する自分を認めず排除しようとする人は、
逆に人前で上がってしまいます。

それは、
認めたくない自分を排除しようとする行動
から起こります。
言い方をかえれば、
認めたくない自分を許していないという事です。

自己受容ができないのは、
自分自身に原因があり、
自分のことが嫌いだと思ってしまうのです。

では、
どのような原因があり、
自己受容ができないのでしょうか。

主な原因になる感情を
５つに絞ってご紹介いたします。