育児は育自だと聞く。

精神科医の方の言葉で、「精神科医がすべきことは患者の完璧主義をやめさせること」みたいなニュアンスの文を読んだ。

私は、育児＝育自のすべきことも、完璧主義の手放しだと思ってきた。手放せない、なかなか。でも、手放せると、いいなと思う。良いことしかなさそう。