「思い込み」と聞いて
どんなイメージをうけますか？

「独りよがり」

「勘違い」

「空想」

「決めつけ」

「あなた思い込みが激しいわね」

なんて言われて嬉しい人はいませんね。
「思い込みしてる」　
って、イタイ感じしませんか？

昔
熱でdownしてる
をbownしてると書いて
笑われたことがあります。　

間違いも
合ってると思っていた。

これも「思い込み」

ですよね？（笑）

気付いた瞬間
恥ずかしい気持ちになります。

なるべく「思い込み」をしたくないと
思っていますが

「思い込み」には
凄い力があると
ご存知でしょうか？

最近目の当たりした
話をシェアします。

私の母は
「統合失調症」 と言って

簡潔に
説明すると

こころや考えがまとまらなく
なってしまう病気です。

たとえば、自分が果たしたい
目的があれば
いつ果たせるか
わからないと

心配な気持ちが上回り
周りが全く見えなくなり

何度も電話したり

どんどん妄想が突き進み

止まらなくなり
結果
周りを巻き込んでしまう
という症状です。

言ってみれば、
究極の
「思い込み病」
なのですが

最近「思い込み」の奇跡を
見せてくれました。

2年前

母は
認知症もありながら、
1人で買い物に行った
矢先

熱中症になり　　

転倒で骨折し

人工骨が膝に入っていて
杖が必要になると言われました。

しかし、
母親は
杖=おばあさん
という思い込みがあり

「杖をつくのは
おばあさん」

(まだおばあさんじゃないと
思っているのが凄い！)

リハビリのかいあって
杖なしで
とても足が悪いようにみえません

そして
先日ふとしたとき
母親が

「毎日腹筋を300回している」

と言い出すのです。

母親は
被害妄想は激しかったですが、
ここ10年程は
なくなっていて、
作話などもない状態です。

私は300回
腹筋をしていると聞き

「えっ！？」

耳を疑いました。

しかも仰向きになり
足をあげ自転車を漕ぐような
足回しも100回しているとか。

私は直ぐに母親のお腹を触りました。
なんと、カチンコチンなんです。
明らかに腹筋でした。

100歳でも筋肉は作られると
医師も言っていました。

デイサービスの美味しいお食事
栄養管理されたお弁当を
美味しい美味しいと
夕食も17時にはたべます。

栄養状態はかなりよいです。

それに加えて

「筋トレ」

凄いです!

母親は体重の増加を気にしていました。
「ブタやブタや」
「あんたはええな、肥えてなくて」
と自虐的な事を
言っていたので

「痩せないと」と
スイッチがが入ったのでしょう。

「思い込み」は
いけてないと思われてますが

決してそうではありません。

それはもう
目標を達成する
エネルギーに
なるのです。

プラシーボ効果という
「思い込みの効果」があります。

どんな薬を使っても改善しない病気の方に

「この新薬は、これまでの薬で効かなかった方も症状が改善し喜ばれています。」

とサプリメントを渡します。

すると、その患者さんは“これで楽になれる”と信じ、症状が改善した。
というものです。

実際に科学的な証明はされていませんが、
思い込みの力で
免疫力が高まった
のではないかと言われています。

プラシーボ効果を
自分にも活用してみましょう。

私にたちは
そもそも
どんなに気をつけても

「思い込み」していて
思い込むのは
「得意」なので、
可能です。

明日が来るって思ってるでしょ？
明日も生きてると思ってるでしょ？

そのこと自体思い込みです。　　

プラシーボ効果を狙いましょう　　

しかし、1人では
かなり難易度が上がります。

自分のイメージを
すでに思い込んでいるからです。

思い込ませてくれる
人がいたら
心強いですよ。

自己評価が低い方

自分を知るには

自分だけの
評価だけで

本当にそれはただの
思い込みです。

人は人との関わりの中で
生きています。

他者からの評価も
自分だとは思いませんか？

素直に耳を傾けると
私ってこんな
部分もあったんだな

理解が深まります。

コーチングは
まさしく　
自己評価に
フィードバックを行う

「あなた」を引き出す仕事です。

書くより
話す方が
スピードは早いです。

話すだけで
潜在意識(無意識下）を
意識化できて
現実は変化していきますよ。　

プラシーボ効果を
入れていきましょう！

最強思い込みで
サクサク動き
実現させましょう！

■良い思い込みがしたい！

■目標がモヤモヤしていて
明確ではない

■ぐるぐる自動思考で
行動できない。

■いつも、ネガティブな考えに
引っ張られる
ということはありませんか？

■実は
幼少期に不満ばかりある

■常に孤独、寂しい

など幅広い
お悩みに対応

コーチングを体験してみませんか？

【無料モニター申し込みから実施まで】

1. メールか公式LINEにてお問い合わせ

2. コーチング日時の決定　　

3. コーチングまでに、簡単なアンケートの回答[はい、いいえで答えられる内容①〜④、具体的に困っている事は?の5つの質問]

4. 無料体験コーチングセッション実施

   • オンライン(※)でコーチングになります。　※zoomで約1時間になります。　

   • 大阪市内及び泉佐野市、貝塚市、岸和田市
     のみ　
     対面セッション可能。
     対面の場合交通費のみ
     頂戴いたします。
     〈追記/無料プレゼントのご案内〉
     只今公式LINEにご登録いただいた方限定で、
     [子供に日常で
     イライラガミガミした時の切り替え方」の
     資料をプレゼント中
     【メール】
     mock.mock.bba884@gmail.com
     【公式LINE】
     https://lin.ee/6h4FGxK