振り返ってみると、
私のアトピーは、
疲れやストレスで悪化しやすい傾向。

看護師時代はステロイドは
全身に毎日使用していたため、
恐怖を感じていました。

ステロイドをやめたいけど、やめれない。
私はやめることができるのか。　

もしステロイドをやめたら、
仕事ができなくなる、
人と会えなくなる、
生活すらできなくなる
かもしれないという恐怖がありました。

私にとってステロイドは
生活を送っていく上で
必要なものだったので
手放すことができなかったのかな
と思います。

しかし、心のどこかで、
このままではいけないと感じ始め、
SNSで汗疱、アトピーについて調べました。

その時分かったことは、
”腸内環境が良くない”
”栄養が足りていない”
かもしれないということ。

そこからは薬局のサプリメントを
摂り始めました。
マルチビタミン、亜鉛、青汁…など。
もちろんこれという効果は感じられず。

再び、SNSで情報を調べる毎日。
そこで私と同じ症状の方の投稿を発見。

綺麗な皮膚、ステロイドを手放した喜び
とてもキラキラして見えて、
私もこうなりたいと思い、
思い切ってメッセージを送りました。

そこから私の体質改善は始まりました。
そして体質改善を始めるとともに
脱ステへの道を踏み切ったのです。

次回は脱ステロイド時期について
振り返ります💫