身近なところで低山を見つけた。
８：３０に家を出発し、９：００登り始め。
季節外れの暑さのためか、早速息が切れる。
無思考、無思考、無思考
身体は正直。しんどければ、他ごとを考えている時間はない。
その後も無思考、無思考、無思考。
仕事を離れても、頭から仕事が離れないことはよくある。
そうか、山登りをすると頭がスッキリするのは、登ったときの景色、達成感だけじゃなくて、登っているときの「無思考状態」もその理由かも。
仕事が忙しいときほど、山登りで「無思考」の時間をつくってみよう。

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