ファスティング２日目

昨日は13時に昼ご飯(お弁当)を食べた。帰宅して、20時頃に夕飯(また家族の残りのオカズとビール2本)を食べ、ヨーグルトとハーブティーで締めて食欲(主に飲酒欲)を落ち着かせる。

少し前まで朝はダルダルしてたけど、内臓がスッキリして気持ちは軽いかも。