.
インストラクターHIROです。

ピラティスは動きの質にこだわり、身体の内側から意識を向けて行います。
でも、日常の癖や、体幹が安定しなくて全身のつながらない等、正しい動きが出来ないときは、いまだに「難しい」と感じます。
繰り返し学習して脳にインプットさせていくことで身体は変わっていきます。
私も日々学習中です😊一緒に楽しく学んでいきましょう♪

#ピラティス四日市
#ピラティス桑名
#マシンピラティス四日市
#マシンピラティス桑名
#マシンピラティス
#パーソナル
#姿勢改善
#ダイエット
#ピラティス好き
#ピラティス三重
#リンパ