目標としている100歩の丁度半分という節目だというのに、今日はどうも調子が悪く、午前中は何も出来ずに終わってしまいました。

午後は予定が入っていたので、何とか動けたのですが、定期的にこんな状態になると困るので、対処法を考えてみたいと思います。

問題は朝、怠さと頭に僅にかすみがかかったような微妙な感覚に陥って、やる気が出なくて、何も出来ないこと。

そんな時は「これをする！！」って決めていたら、少しは動けるのでは無いかと思うのです。

で、実際には何をするか。

朝にそんな状態になったら…
カフェに出かけよう！！午前中はそこで過ごそう！！

昼にそんな状態になったら…
散歩に出かけよう！！2kmは歩こう！！もしくは、ジムに行こう！！

夜にそんな状態になったら…
お絵描きして寝よう！！

とりあえず、こんな感じでやってみよう！！