1人での行動が苦手だった。
誰かと何かをすることがよしとされている世の中だし、共感協調することが最上、の雰囲気。

ひとり時間を持つことの意味や重要性を理解したら、もう、ひとり時間を持たなかったあの頃が考えられない。

日々忙しく慌ただしく過ぎていく生活の中でいかに、自然に、静かにその時間を持てるか。
毎日の中で少しでもいい。意識してその時間を捻出すること。「自分」についてゆっくり考える時間を持つこと。それだけで毎日が豊かになっていくと思うのだ。