おはようございます。

みなさま、ご機嫌いかがでしょうか？こちら沖縄那覇は暑い日が続いております。

昨日、那覇市役所に用事があって、40分の道のりを歩いていったのですが、さすがに汗だくになって疲れました。

朝のエクササイズウォーキングをして、ストレッチをしながらステップをふむことで昨日の足の疲れをとれるような感じがあり、私たちのエクササイズウォーキングは疲労軽減にもつながるとあらてめて感じたのでした。

もし、歩き疲れで足が重いときは、私たちQOLウォーキングのエクササイズうけてみてくださいね。↓

世界の街をみながらエクササイズウォーキングを学ぶ-基礎編

さて、今日エクササイズウォーキングで使った動画はスイスを中心に綺麗なウォーキングツアー動画を配信しているMoveoraさんの動画を紹介します。

チューリッヒ近郊の湖を歩くのですが、このチューリッヒ湖とラッパーズビールと呼ばれる地域は、絵になるような美しさで目からも癒すことができます。

ウォーキングツアー動画紹介
チャンネル名：Moveora
撮影時間：51分05

湖沿いにレストランやホテルが並び、少し歩くと古いお城がある地域です。

大きな噴水があって、虹🌈が少しみえたりして、とてもすてきなウォーキングツアー動画です。

編集がほとんどなく高画質で歩行者目線で撮影されているこれらのウォーキングツアー動画はヨーロッパを中心に人気があります。

これらの動画になれると、音楽やナレーションなどの編集があると、脳が疲れたように感じ、癒しにもなる動画です。

疲れたときに、ボーっと眺めてみても、癒されます。

動画のスナップショット

こんな感じでとても綺麗に撮影されている動画で、スイスのバーチャル街歩きが楽しめます。

Be Walking!