Momo * 赤ちゃんのぐっすりねんね相談士

新しいアカウント(momo_sleepmindco)にお引越しします。見てね♡

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マガジン

  • おうち英語日記 | TOEIC970点超夫婦の英語教育

    最近はまった「おうち英語」。なんだかよく分からないところに飛び込みつつ、わが子の英語教育にTOEIC970点超の夫婦が挑んています。とは言いつつ、バイリンガルに育てる気はなくて、耳だけは英語に親しんでほしいと思って毎日活動しています。

  • ぐっすりねんね講座 | 保育園入園準備シリーズ

    保育園や幼稚園など環境が大きく変わるとき、お子さんの睡眠にアップダウンはつきもの。少しでもぐっすりねんねにつなげてほしくて書きました。

  • ぐっすりねんね講座 | 赤ちゃんの睡眠の基本

    赤ちゃんのぐっすりねんね相談士のMomoです。これまでに紹介した記事のなかから、赤ちゃんの睡眠の基本となるものを厳選しました!プレママさん、プレパパさんはもちろんのこと赤ちゃんのおねんねで困ったときはまずこちらをご覧ください!

最近の記事

  • 固定された記事

【ご報告】資格取得できました!「妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント」

本日は、私事で恐縮ですが、うれしいご報告です! 今年初めからはじめた資格取得の勉強が実を結び、2022年10月17に資格を取得することができました。 今後は正式に米国IPHI認定資格「妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント」になります。 見習い期間終了です。 私的なご報告にお付き合いいただきありがとうございました! 応援してくださるみなさん、ぜひ「スキ♡」をポチってください^^ お時間あれば、もうしばらくお付き合いください。 ■ 妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタントとは?資

    • 【ご報告】noteアカウント引っ越します♡

      みなさんこんにちは! 私事で恐縮ですが、8月に現職場を退職→開業しました!! 本格的に赤ちゃんのねんねのコンサルタントとして活動していきます。 それに伴い、noteアカウントを新設し、お引越しすることにしました。 これまでご愛読いただいたみなさまには感謝です! ありがとうございました。 今後は新アカウントで1分で読めるねんねのコツを毎日発信していきますので、ご登録よろしくお願いいたします♡ 2023年9月15日 Momo 改め、井上 もも

      • イヤイヤ期のねんねはとにかく楽しく♪

        俗に言う「イヤイヤ期」のねんね、どうしてますか? 「イヤイヤ」の自我の芽生えはお子さんが心身ともに成長している証。 子育てが順調なのはママのおかげです。 まずは自分を褒めてあげましょう♡ ■ 何がイヤなの?息子も絶賛イヤイヤ期です。 一時期はお風呂がイヤ、パジャマ着るのがイヤ、歯みがきイヤと、寝る前はなんでもイヤイヤ状態でした。 こういうときに大事なのは、本当は何がイヤなのかを確認することです。 お風呂がイヤなのは、本当にお風呂に入るのがイヤなのか、お風呂が熱くてイヤなの

        • ねんねルーティンをアップデートしよう!

          この1年ほどで2回、わが家はねんねルーティンをアップデートしました! 1歳前後のときには拭くタイプの歯みがきを、2歳前には歯ブラシタイプの歯みがきを追加。 ねんねルーティンは成長に合わせてアップデート♡ ■ そもそもねんねルーティンとは?ねんねルーティンについてお話しする前に、赤ちゃんのぐっすりねんねを叶えるために大切なポイント3つのポイントについておさらいしましょう。 それは、「睡眠環境」「幸福度」「ねんねルーティン」を整えること! 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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        • おうち英語日記 | TOEIC970点超夫婦の英語教育
          11本
        • ぐっすりねんね講座 | 保育園入園準備シリーズ
          5本
        • ぐっすりねんね講座 | 赤ちゃんの睡眠の基本
          4本

        記事

          寝かしつけ&夜泣きゼロで叶える私の人生

          今日は育児をお仕事として考えてみたいと思います。 お金を生むお仕事として! 私は数字には弱いけど、論理的思考するタイプだからこういう話好きなんです。 いつもと毛色が違いますが、少しお付き合いくださいませ♡ ■ 寝かしつけ夜泣きにかかるコストは〇円みなさん、育児がお仕事だとして、寝かしつけや夜泣きにかかっているご自身の人件費を計算したことありますか? 普通ないですよね(笑) 私はあります!! 生後8~10ヶ月くらいのときに考えました。 夜泣きにかかる時間って、私の価値として

          寝かしつけ&夜泣きゼロで叶える私の人生

          きょうだい育児ねんねの鉄則

          最近、私や夫の周りで上の子のねんねに悩んでいる人が続出! 私自身は息子一人なので、これまできょうだい育児について書くのは気が引けて。。。 でも、そうも言っていられない! 私の知識がお役に立てればうれしいです♡ ■ 上の子のねんねを改善したい!「手をつながないと寝なくて、妊娠中の身体にはつらい。。。」 「ママとしか寝ないんだけど、入院中どうしよう。。。」 「上の子に添い寝すると、下の子のお世話ができない。。。」 ご自身の睡眠のためにも、下の子との時間をつくるためにも、上の子

          実録!保育園デビュー後のお昼寝事情

          息子が4月に保育園デビューしてから4ヵ月が経ちました。 わが家も苦戦はしましたが、6月くらいから眠れるように。 今日はお昼寝の様子と、体調や夜のねんねの関係で気づいたことをまとめてみました。 少しでもご参考になればうれしいです♡ ■ やっぱり眠れない4月0.息子の気質タイプ 赤ちゃんの気質診断ってご存じですか? わが家は1歳くらいのときに診断してもらい、エンジェルタイプ+デリケートタイプと判明♡ 特にねんねに関しては、デリケートタイプ。。。 特徴としては、初めての場所

          実録!保育園デビュー後のお昼寝事情

          保育園の懇談会で判明!驚きの寝かしつけ方法とは?

          4月に入園後、初めての保護者懇談会がありました。 寝かしつけの話で驚きの事実が判明したのでシェアします♡ ちなみに、懇談会は16:30開始という絶妙な時間帯。。。 私は家で子どもの世話、夫が懇談会参加という役割分担で、この日も19時就寝しました! ■ 懇談会での衝撃の一幕A「夜は何時頃、寝かしつけてますか?」 夫「19時に寝かせてます」 B「えっ?19時に一緒に寝るんですか?」 夫「えっ?一人で寝ますよ」 C「えっ?寝かしつけしないんですか?」 夫「ねんねルーティンはします

          保育園の懇談会で判明!驚きの寝かしつけ方法とは?

          【イベントのお知らせ】ぐっすりねんね講座 in パルテノン多摩こどもひろばOLIVE

          パルテノン多摩こどもひろばOLIVE様でぐっすりねんね講座を開催することになりました!! 今回は「残暑を乗り切る寝室づくり」をメインテーマにお話しします。 いつも1週間程度で満席となってしまうので、今回は定員を拡大しています! ご興味ある方はお早めに申し込んでね♡ ■ イベント詳細OLIVE様のウェブサイトのイベント情報も見てね♡ 1.日時 8月31日(木) 午前11時~(30分程度) 2.場所 パルテノン多摩こどもひろばOLIVE(よちよちルーム) 東京都多摩

          【イベントのお知らせ】ぐっすりねんね講座 in パルテノン多摩こどもひろばOLIVE

          赤ちゃんの寝室だけは節電しないで!

          暑い日が続きますね! 大人にとってもつらい暑さですが、赤ちゃんにとっては命の危険につながることも。 赤ちゃんのいるご家庭は、涼しくしてくださいね! ■ 「暑い」は赤ちゃんの大敵!朝日新聞(6月27日)の記事を読みましたか? 小児科医の坂本昌彦先生が熱中症についてお話ししている記事です。 熱中症についてはみなさん怖さをしっているから、赤ちゃんのいるご家庭は暑さ対策に気を配っていると思います。 去年の夏、私も1歳の息子と徒歩10分の子ども広場に行ったのですが、家で36.6℃

          赤ちゃんの寝室だけは節電しないで!

          【イベントのお知らせ】ハッピーファミリーフェスタ | 名古屋

          こんにちは~♪ 今回、IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタントの仲間が主催する『ハッピーファミリーフェスタ』に参加することになりました!!! そうです!名古屋まで自腹きって出張しますよ~(プロボノ活動なので) 予約が必要な有料コーナーもありますが、お子さん大歓迎のイベントなので、当日行けそうだなと思ったら飛び込んできて下さい♡ いい出会いがあると思いますよ~^^ イベントの紹介をしますね。 詳細はインスタグラム@hapifami758をご覧ください! ■ イベント

          【イベントのお知らせ】ハッピーファミリーフェスタ | 名古屋

          1歳児のパジャマのサイズアップに挑戦!

          赤ちゃんのお洋服ってすぐに小さくなりますよね。 成長は喜ばしいですが、親としては経済的にも負担になりがちだし、子どもの好みに合わせたものを選ぶのも手間がかかりますよね。 今日はわが家でパジャマをサイズアップしたときのお話です。 ■ パジャマで得た教訓パジャマはずっと同じメーカーのものを購入していました。 天竺のさらさらの生地で、肌触りがよくて、優しい色味のパジャマ。 しゃぶったりして傷みが激しかったのと、そろそろサイズアップのタイミングだったので、また同じものを購入しよう

          1歳児のパジャマのサイズアップに挑戦!

          短時間勤務で実現!息子(1歳)の19時就寝

          お久しぶりです! 4月から息子(1歳)は保育園へ、私と夫は仕事へ戻りました。 忙しいというほどではなかったのですが、新しい環境が苦手な私と息子にとってはへとへと~。 5月になってやっとペースがつかめてきました! ■ 全然決まらない勤務地と勤務時間保育園での預かり時間を決めるうえで必要な情報が勤務地(通勤時間)と勤務時間。 私は慣らし保育のため4月下旬に復帰したのですが、復帰の1週間前に異動先を知らされました! 勤務時間は実際に仕事を始めないとわからないというカオス。。。

          短時間勤務で実現!息子(1歳)の19時就寝

          おうち英語日記┃育児書レビュー『早教育と天才』

          ★ 本の紹介『早教育と天才』 ★ 読んだきっかけは七田式この本も序文から読むのをあきらめたくなるくらい古いんです(笑) 主に海外の早教育(いわゆる幼児教育)について書かれた本のまとめになっています。 なんで古いほんばっかり読んじゃうんだろうと自分でも思いますが、やっぱり成功者が参考にした情報は直接知りたいんですよね。 その成功者とは七田式の創始者である七田真氏です! 彼はこの本に紹介されているヴィッテという人の教育法を参考にしたようです。 ★ 天才ヴィッテが受けた20

          おうち英語日記┃育児書レビュー『早教育と天才』

          【開催報告】ぐっすりねんね講座 in パルテノン多摩こどもひろばOLIVE

          ぐっすりねんね講座にご参加いただいたみなさま、noteまで足を運んでいただきありがとうございます。 みなさまの温かいお力添えのおかげで、無事に講座を終えることができました。 ねんねルーティンをご家族と共有して毎日続けてみてくださいね! 今日の復習用に関連記事のまとめを載せておきます。 フォロー&スキ♡もどうぞよろしくお願いします! ■ 概要日時:4月13日(木)10:00~10:40 場所:パルテノン多摩こどもひろばOLIVE 参加者:6家族(7名のパパママ&6名の赤

          【開催報告】ぐっすりねんね講座 in パルテノン多摩こどもひろばOLIVE

          ぐっすりねんねの味方ラビーを選ぼう!

          すっかり春めいてきましたね。 お散歩には気持ちの良い季節になりましたが、なにかと変化も多い季節で心がざわざわ。 この記事では「いつもと違う」ことに敏感な赤ちゃんの心の安定につながるラビーをご紹介します。 ■ 心の安定とぐっすりねんね4月は変化の多い時期ですが、みなさんはいかがでしょうか? わが家は夫婦ともに育休から職場復帰し、子どもは保育園に通うことになりました。 これからどうなることやら。。。 お子さん自身に変化がなくても家族に変化があるご家庭も多いのではないでしょうか

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