時短美容

お風呂上がりに脇腹を太ももをマッサージするように習慣化しました。

ふくらはぎはあまりゴリゴリマッサージしてはいけないらしいです。
脚は太もも中心にマッサージしてます。

脇腹はぜい肉がなかなか落ちにくい為にお風呂上がりの柔らかい状態の時に揉み込む事にしました。

お風呂の中でも、お腹マッサージしてます。

お風呂上がりは片手ドライヤー、片手は脇腹をマッサージしてます。

お布団の中でも脇腹をマッサージ。

ジムトレーニングが合わない
骨格ストレートタイプの方にオススメです。