生後０−１ヶ月の状況。自宅仕事は５時間、睡眠は６時間位取れてます😊　寝かしつけ＋夜中に１回交代してもらうだけでもだいぶ寝れてる。

寝かしつけも、８時くらいから薄暗くした部屋でお世話をすることで、スムーズに寝る体制になってくれるのと、おむつ換えゾーン、夜寝る布団、遊びゾーン、お昼寝ゾーンと場所を変えることによって、夜はお布団は寝る、って認識したようで、割と長めに寝てくれます。ありがたい・・・
たそがれ泣きが始まって１６時くらいからは抱っこ抱っこですが、それ以外はバウンサー＋メリー＋お昼寝な感じが多い。月齢で状況変わったらまた書いてみます。

すでに６．２kgあって、手が腱鞘炎気味なので、長時間の揺らし抱っこの代わりにバウンサーを導入することで負担緩和できてとても役に立ってます😂