一日

在宅仕事と育児 〜生後一ヶ月

生後0−1ヶ月の状況。自宅仕事は5時間、睡眠は6時間位取れてます😊 寝かしつけ+夜中に1回交代してもらうだけでもだいぶ寝れてる。

寝かしつけも、8時くらいから薄暗くした部屋でお世話をすることで、スムーズに寝る体制になってくれるのと、おむつ換えゾーン、夜寝る布団、遊びゾーン、お昼寝ゾーンと場所を変えることによって、夜はお布団は寝る、って認識したようで、割と長めに寝てくれます。ありがたい・・・
たそがれ泣きが始まって16時くらいからは抱っこ抱っこですが、それ以外はバウンサー+メリー+お昼寝な感じが多い。月齢で状況変わったらまた書いてみます。

すでに6.2kgあって、手が腱鞘炎気味なので、長時間の揺らし抱っこの代わりにバウンサーを導入することで負担緩和できてとても役に立ってます😂


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ももろ illustrator 絵本

イラストレーター、絵本作家です。お仕事の依頼はホームページのメールフォームからどうぞ!https://momoro66.com 絵本作家、イラストレーター。絵本「キッキとネネのかくれんぼ」「ハッピーとラッキーのどうぶつえん」「サンタさんまだかな?」

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