6:30   起床　⭐︎一日のはじまり⭐︎

　・水を飲む
　・子供たちの水筒を準備したり持ち物を最終確認したり
　・前日に片付けそびれた洗濯物や食器があれば片付ける

7:30   家族全員を見送る　⭐︎日々の家事をこなす時間⭐︎

　・朝食をとる
　・洗濯機を回す
　・食器を洗う
　・洗濯物を干す
　・掃除機をかける
　・水回り一箇所（浴槽orトイレor洗面台）を掃除する
　・軽いストレッチをする

9:30   カフェオレを淹れる　⭐︎自分の時間⭐︎

　・ピアノを弾く
　・読書をする
　・手芸をする
　・文章を書く

12:00   昼食をとる

14:50   下の子が帰宅する