#筋肉痛 #こもりたい

筋肉痛？

今日は足の脛が筋肉痛です。
まぁ靴のせいもあるけどね。
昨日歩いたから？なんでしょうけど
帰りはバスが間に合わないかもと、速足で
かなり力を入れて歩いたせいか
脛が痛いです。
でも1日6千歩程・・
先週の金曜日は電車から30分歩いて
1日1万歩・・でも筋肉痛にはならなかった。
歩き方、力の入れ方、靴等で
筋肉痛がきまるのかと思ったりします。

やっぱ、靴は大事ですね・・

アシックス・・女性もの無いね
でもめっちゃ文字化けしてる
いつも靴は東京靴流通センターだけど
たまにはおごらないといけないかもと
実感するのですよね・・
ただ、消耗品ですからね・・
なかなかお金かけられないのも事実
そもそも20年は同じ服着てる
サスティナブルな人生ですからね（笑）

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