好きな人がいてもその想いを相手に伝えないと
現状は何も変わりませんよね
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理想の身体を手に入れる為には
運動やトレーニングが必要ですよね
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行動こそが現状を変える
唯一の方法です
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でもその前に
行動を起こすには動機、理由が必要になってきます
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この動機、理由は非常に大切で
この動機が自分の中で強ければ強い程　
行動につながり継続され習慣になります
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つまり、現実化されます
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マズローの欲求段階もありますが
本能的な欲求ほど強く動機付けされます
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食欲、性欲、睡眠欲などですね
これはそれを満たさないと生命が維持できないからです
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この3大欲求は誰にでも強力に作用しますので
放っておいても勝手に満たそうと自発的に行動します
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問題は上位の欲求
社会的欲求、承認欲求、自己実現、自己超越、です
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今の日本で生理的欲求や安全欲求を満たせていない人よりも
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上位欲求を満たせなくて悩んでいる方の方が
圧倒的に多いのではないでしょうか
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この欲求を満たそうとすると
途端に「現状維持」が邪魔をしてきます
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生存に直接関わるわけではないので
脳の省エネ機能が働いて行動を制限してきます
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この制限を外していくには
自分の中にある強い動機
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「コアモチベーション」を知る必要があります
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このコアモチベーションを三大欲求のレベルまで
脳に認知認識させていきます
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それでも行動を継続させて行くには障害が発生します
脳の省エネ「現状維持機能」です
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この脳の🧠現状維持機能は非常に優秀で
自分の意識の中では
「行動している、努力している」と思わせてしまう事です

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実は現状維持を無意識でしているのに
意識では努力、行動をしていると思っています
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そうすると何が起こるかと言うと
「これだけ頑張っているのに、叶わないから無理なんだ」
と思わせてしまうんです
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結果、自分で納得した上で現状維持を選択します
脳🧠の圧倒的な勝利です
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この現状維持の連鎖を断つ為に
コーチ（伴走者）が必要なんです
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客観的な視座を持ち
抽象度高く物事を把握していて
気づきやアドバイスを適時与えてくれる存在
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現状維持を打破して
現状突破していくにはコーチの力が必要です
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現状突破して一緒に人生を変えませんか
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