ご質問頂きましたので、
お答えさせて頂きます！

A.
ご質問ありがとうございます！

まず、考えて頂きたいことが
「コーチは何を見て、
力が入っている…と、判断したか？」
です。

実際に、
筋肉に力が入っているか
入っていないかは
見ただけでは
なかなか判断できません。

しかし、
コーチは無意識で
ある「判断基準」を持っています。

それは、
「惰性で進んでいるか、いないか？」
です。

陸では歩いていて、
ピタッと止まったからと言って
すーーーっと前に移動することはありません。
(氷の上か、動く歩道ぐらいでしょうか？笑)

しかし、
水の中では、
まるでスケーターが氷を滑るように
惰性で前に進みます。

「惰性で進む」
=「何もしてないときに進む」
=「力が抜けている」
ということになるのです。

間違っても
全ての力を抜くことは
しないようにしましょうw

それはそれで、
進まなくなってしまいますよね😂

ちなみに惰性は、
徐々に速度が落ちていき、
最終的には止まってしまいます。

水をかいたときには10の速度でも
何もしないで惰性で進むと
9.8.7...6....5.....4.......3..........2............1.................0
と、いう流れで速度が低下します。

テンポを上げて速く泳ぐとは、
常に10か9の速度をキープして
泳ぎ続ける泳ぎのことです。

速いですが、それ相応に疲れますよね😅