新しいチャレンジをするとき、その面倒さには理由がある。

何か新しいことを始めようとすると

めんどくさい
恥ずかしい
今じゃない

とか、色んな言い訳が浮かびます。

こんな感情が浮かぶには
実は原因があります。

木炭を燃やすとき、
火っていうエネルギーと一緒に
煙っていう副産物が生まれます。

さっきあげた
めんどくさいなどの
負の感情はこの"煙"！

負の感情は
新しいことをやる！
というエネルギーを発生させるための
副産物なんです。

何かチャレンジするとき
もやもやと嫌な感情が生まれたら、
ちゃんとエネルギーが発生している
証拠！

その負の感情、どうする？

負の感情の処理として、
おすすめなのが、
その感情を叩き潰すこと！

リアルに
手を伸ばして、
手のひらに不安を乗っけます。
そして、
消えろ！
と声を出して、叩き潰します。

めっちゃすっきりしますよ！

と、
土日に参加した講座で学んで
てきめんに効果のあった
負の感情の処理方法でした😊