「相手がこう思っている」を疑ってみませんか？

2023年5月29日 23:59

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”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラー・コーチの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

もうすぐ６月ですね。中国地方では、今日、梅雨に入りました。じめじめとした時期ですが、心は晴れやかに過ごせたらと思います。

さて、今日のテーマは、「相手がこう思っている」を疑ってみようです。

「相手が私のことを～～と思っている」
「あの人は～～と思っているから……だ」
「あの人に～～と思われているからーーだ」

こんな風に考えたり、言っていたりすることはありませんか？

もちろん本当に相手（あの人）がそう言ったのを聞いた場合もあると思いますが、自分の思い込みで、事実ではないということも多くあります。

私も相手と話してみて、「実は～～と思っていなかった」んだと気付かされることもあり、まだまだ自分の思い込みに驚くことがあります。

もし「相手がこう思っている」に苦しめられていたり、しんどい思いをしていたら、それが事実かどうか、一度確認してみませんか？

事実を確認すると、肩の荷が下りたように気にならなくなることもあるはずです^^ぜひ試してみていただけたら嬉しいです。

本日もお読みくださり、ありがとうございます！
明日も素敵な一日を✨

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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