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家ドリブル練習（かわすドリブル編）
このドリブルれんしゅうを、まいにち20かいずつやってみよう！
じょうずになったら、かおをあげて、ボールをほとんどみないでやろう！
カットインじぶんの すすむほうこうと ぎゃくに 1ぽふみこんで、
そのふみこむちからをりようして、
アウトサイドでグッ！とタッチして あいてをかわすワザ
アウトサイドのタッチは、ける というより、
ボールといっしょに からだごと いどうするかんじで！
※じょうずに
家ドリブル練習（ターン編）
このドリブルれんしゅうを、まいにち20かいずつやってみよう！
じょうずになったら、かおをあげて、ボールをほとんどみないでやろう！
インサイドターンインサイドで タッチして むきをかえるターン
からだのうちがわに まきこむ かんじで
めのまえにいる あいてから ボールを まもるかんじで
※じょうずになったら、ターンのスピードをはやくしよう
アウトサイドターンアウトサイドで タッチして むきをか
家ドリブル練習（ジンガ編）
このドリブルれんしゅうを、まいにち20かいずつやってみよう！
じょうずになったら、かおをあげて、ボールをほとんどみないでやろう！
■ジンガAふんで、ずらして、よこにおす！のくりかえし
ふんでからおすまで、ボールがあしからはなれないように！
※じょうずになったら、ピョンピョンはねるかんじでやろう
スピードもどんどんはやくしてみよう
■くるくるジンガAジンガAをやりながら、くるくるまわってみよ
家ドリブル練習（ダブルタッチ編）
このドリブルれんしゅうを、まいにち20かいずつやってみよう！
じょうずになったら、かおをあげて、ボールをほとんどみないでやろう！
■ダブルタッチリズムよく、『みぎ、ひだり！』とれんぞくでやろう
※じょうずにになったら、「ちいさくはやく」とか、「おおきくよこにいどう」とかもやってみて
■スライドダブルタッチ『１、２、３！』のリズムでやろう
サイドステップみたいに
■からぶみダブルタッチグッと