ゆうゆうさんの記事を読んで、
すごく的確な指標になったので、
備忘録として残しておきたくて、記事を書いています。

私はだいぶ自分を見れるようになったし、
何度失敗しても、落ち込んでいる時間も減った。
自分を大分認められるようになったので
他人をも同じく許し、認めることができる。

そこから０か100か、白か黒かという答えだけではなく
70とかグレーでも認め、選択できるようになってきた
と思っていた。

だから次のコミュニティの場では
今までのように気持ちそのまま慌てふためいている
行動をとってしまうことも少しは少なくなって
きっと以前より融通が利く、落ち着いた自分に
慣れていると思っていた。

そして周りの人にもそういう目で見れると思っていたし
人のことも気にならくなっていると思っていた。

でも描いていた自分の理想とは違っていて
直前の職業訓練校では何人もの人の行動にイライラしていた。

学校が終わって本当に疲れていたことに気づきました。

でもイライラしながら、他人は自分の鏡ということは
気づいていたので、

「このイライラした行動をとられたということは
自分にも同じ要素があるということ。
そこから何を乗り越えないといけないのだろう？」
ということだけは常に忘れずに思っていたのだけど、
それで自分の嫌な部分を見せられてると思うと
気持ちが悪くなった。

こんなんじゃ、どこへ行っても同じだなって
どうすればいいのかなって
長年の癖で自分を責めてました。

相手の状態を理解すること！
自分が状態を理解すること！

受け入れるのでなく、受け留める✨

ゆうゆうさんの言葉一つ一つ、
エネルギーがすごい！

そのエネルギーで自分を責める気持ちが
すーっと減りました。

ゆうゆうさん、素晴らしい記事をありがとうございます。