2021年7月19日更新

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完璧思考とは？

本来人間は失敗することで学習し成長していくはずの生物なのですが、これが間違った教育のせいで間違った思考になっている場合があります

・一度のミスも許されない（テストやスポーツで怒られた経験など）
・完璧にこなさなければいけない（音楽の発表など）
・不安が大きすぎて完璧を求めてしまう（旅行の前など）
・人間関係が不安で完璧になろうとする（カップル関係や夫婦など）

こう言った考え方はとても危険な考え方です
理由は簡単で、完璧な人間など存在しないからです
存在しないものになろうとすることほど愚かなことはあります
完璧主義が待ち受けている結果は

・ミスが怖くなり挑戦しなくなる
・完璧に出来なければいけないとプレッシャーを抱えすぎる
・不安ストレスに耐えられなくなり、メンタルにダメージを負う
・人間関係などは初めからない方が良いと考える

これらはかなり極端な例ですが、実際には誰しも部分的にこう言った考え方を持ち合わせていると言われています

・買い物に関しては一番安いものでないと気が済まない
・付き合うなら完璧な男性が良い
・朝は絶対コーヒーを飲みたい
・子どもは母乳で育てなければならない