アラサーうつ病になる、詰んだ。#14ー夜型卒業したい
THE・夜型人間入社を控えている今日この頃。のんびりと体調を整えることを意識して生活しているのですが、今唯一頑張っていることがあります。それは「早起きをすること」。うつがひどい時は眠れないが続いたので、朝昼夜関係なく眠たくなったら、寝てました。時間関係なく、眠気がきたら喜んでいました。「あー…ようやく寝れる」と、ほぼ意識を飛ばすような感じで寝てました。元々、朝がすこぶる苦手ですので、その後うつがマシになっていったあとも、夜型が治っておりません。むしろ、夜型が習慣化してしまいま
