肩に針を打ちました。
おはようございます。
軽くなりました。
今朝の体重は６７．１５ｋｇです。
前日比プラス０．１ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. ６５ｋｇです。
体脂肪率は２６．５％です。
前日比マイナス２．７%です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（１３日朝）減量継続中です。
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今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後４２６回の配信です。
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