「参加者の姿勢がずっといいですよね」

ある介護現場のスタッフの話です。

ボクの体操を見ていて、

「参加している高齢者の姿勢がずっといい」とのこと。

こたえはかんたんです。

ボクの姿勢がいいからです。

正確には、どきどきボクが背筋を伸ばすのです。

気をつけをするのです。

ボクが気をつけの姿勢をすると、見ている人もマネをします。

それを時々します。

背もたれによっかかっている人も、そのときだけは、姿勢がよくなります。

それを何度もします。

背筋を伸ばすのも、大事な体操です。

かんたんだから、何回でもできます！

ずっと姿勢がいい理由は？

ボクが背筋を何度も伸ばすから、でした。

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