家族や知り合いから野菜等の食材をもらうことがあるのだが、不要なものは断った方がいいと気づいた。
無料でもらえるという利点がある一方、「何か料理をしなくちゃ」という考えに囚われ、結局上手くいかずロスになるので、ストレスがたまる。
3RのReduceではないが、不要なものは断ろう！！