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《うつ病日記》何かに混乱している


 ここ数日、体調が悪い。毎日頭が痛いし、喉が常に乾いているような、カサついた感覚がある。食欲はあるが胃が重たい。眠りも安定せず、寝付けても浅い。なぜ体調が悪くなったのか?何かに混乱しているのかもしれない。毎日どこか落ち着かず、首がぐらぐらしている。

・部屋が汚すぎる。

 汚部屋体質が本領を発揮している。布団以外足の踏み場が無い。友達がお泊りに来てくれた時にデカゴミ袋を片付けたら、そのまま部屋がゴミで溢れてしまった。あの無粋なデカゴミ袋が私の部屋の安全を保っていてくれたんだ・・・。

・新居が決まって、やらねばならんことができた。

 5月に引越しが決まった。希望で満ち溢れる反面、断捨離や物の整理が必要になるなぁと今から憂鬱である。どうせ間近にならないとケツに火が付かないのだから、気長にその時を待てばいいじゃないか!鬱々とサボるくらいなら開き直れよ。

・生理がこない。

 ほとんどこれのせいかもしれない。12月末、温泉旅行と駄々被りでやってきてから約2カ月、来ていない。去年はもっと頻繁に生理不順に悩まされていたが、アーモンドミルクを飲むことで改善されたのに、最近は早寝早起きも頑張っているのに、なぜ来ない・・。生理前の食欲や身体のだるさが居座っている。しんどい。

・服が二着しかない。髪の毛が増えすぎている。

 服を捨てた覚えはないのに冬の服が二着しかない。髪の毛が増えすぎてどうにもならなくて、日々ちょんまげスタイルで外に出ている。この髪形だと小さい子と凄く目が合うんだ、どうしてだい?服を着回し、冴えない髪形で人目に触れていることが地味にストレスなのかもしれない。服を買いに行く気力もないんだ・・。


 考えられる原因はこれで全部だろう。あと、すごく寒かったりそうでもなかったり、気圧の変化もえげつない。あー、仕方ない仕方ない全部仕方なーい。
 かぼちゃとしめじをオリーブオイルで焼いて、もりもり食べようと思う。健康にいい物で身体を満たせば気が済むから。

 ここまで読んでくれた方、ありがとうございます。🫥

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