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瞑想アプリmuonのオフィシャルページ。時間と場所を問わず、スマホひとつで日常的に瞑想…

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瞑想アプリmuonのオフィシャルページ。時間と場所を問わず、スマホひとつで日常的に瞑想を続けられる専用アプリ。iOS アプリhttps://apple.co/36jz06A yoggy inc.

瞑想は集中することですか？

meditation tips 3 瞑想は、集中することと同じなのでしょうか？　集中していると、それは瞑想になるのでしょうか？　ヨガインストラクターのマリコさんに素朴な疑問を聞いてみました。 ★ 何かひとつの物事に、ものすごく集中をしていて、誰かから話しかけられても気づかなかった、あるいは終わってから振り返ると思ったより時間が短く感じたという経験は、思い当たる人もいるのではないでしょうか。これは広い意味で瞑想の状態ともいえるでしょう。 何かひとつのものに対象を定め、そ

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    • 瞑想は宗教なのですか？

      meditation tips 2 瞑想というと、精神修養や修行のイメージがあって、宗教と密接な印象を持っている人も多いと思います。はたして瞑想は宗教なのでしょうか。ヨガインストラクターのマリコさんに素朴な疑問を聞いてみました。 ★ 瞑想の歴史をみると、5000年ほど前のインダス文明が栄えたころから、すでに瞑想が行われていました。それから、様々な宗教でその教えを理解するためや、実践するために瞑想が行われてきました。そのため、瞑想を続けていくうちに壁にぶつかったり、疑問が

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      • 瞑想と呼吸法は違う?

        meditation tips 1 瞑想やメディテーションのアプリで、呼吸のインストラクションがあることが多く、あれ、呼吸法が瞑想なのかな？と思ったりしませんか？　ヨガインストラクターのマリコさんに素朴な疑問を聞いてみました。 ★ たしかに、瞑想の際に「呼吸」に意識をむけることが多いですね。 厳密に言うと、呼吸法は、呼吸を意識的にコントロールするもので、瞑想に向かう準備の段階で行います。 呼吸法には、様々な種類があります。リズミカルに深い呼吸をしたり、呼吸の吸う・吐く

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        • muonアプリのサウンドデザインの秘密 〜「音楽」「声」「間」３つのバランス

          muon制作秘話　vol.4 サウンドデザイン muonアプリの世界観は、見た目のデザインとともに、サウンド（音楽や効果音）がとても大きな影響を与えています。瞑想と音の関係とは？muonの音作りのポイントとは？など、muonのサウンドデザインをおこなった株式会社マスターマインドプロダクションさんにお話しを伺いました。 １．muonのサウンドデザインのポイントはなんですか？ 音を聴いた瞬間、日々の喧騒から一気に雰囲気が変わるようなイメージで、「マインドフルネス」や「フォーカ

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        瞑想は集中することですか？

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          瞑想をガイドするあの透明感のある声は･･･

          muon制作秘話　vol.3 ナレーション muonの音声ガイダンスは、元アナウンサーの大橋マキさんがおこなっています。現在、アロマセラピストとして活躍する大橋さんには、muonスタジオで、瞑想前にお客様に塗布しているアロマオイルのプロデュースもしていただいています。 １．瞑想のナレーションはいかがでしたか？あらかじめテーマに添った香りを製作した上で、ナレーションによって、生き生きとした五感体験を導く新しい試みでした。香りとテキスト作成、声に関わらせていただき、本当に刺激

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          瞑想をガイドするあの透明感のある声は･･･

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          いつでもクリアでニュートラルな状態に戻ってこれること

          muon制作秘話　vol.2 プログラムとディレクション 瞑想アプリmuonのコンセプトや方向性、原稿の作成、ナレーションの収録･･･世の中にアプリを届けるまでに実に様々な工程を踏んでいます。その工程を最初から最後まで駆け抜けるのがディレクターの仕事です。今回は、muonのプログラムディレクター、マリコさんにお話しを聞きました。 １．muonの瞑想は、どんな瞑想？muonの瞑想は、瞑想がはじめての人や、慣れていない人にも気軽に始めていただける瞑想です。座った姿勢で、呼吸や

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          いつでもクリアでニュートラルな状態に戻ってこれること

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          Hello to the world! 日本初、瞑想専用スタジオ＆アプリ”muon”をはじめたきっかけ

          muon制作秘話　vol.１ はじまり はじめまして。muon（ムオン）はシンプルなデザインで世界観を表現しているため、noteでは、これまでお伝えしてこなかった制作秘話や瞑想にまつわるお話しを届けていきたいと思っています。初回は、スタジオ・ヨギーの創業者で、瞑想専用スタジオmuonの企画者でもある太夫佐和子氏にインタビュー！ １．瞑想専用スタジオを日本ではじめたきっかけ当時は、NYに住んでいたのですが、新しい形態の瞑想スタジオが出てきて何気なく体験してみたところ、スタイ

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          Hello to the world! 日本初、瞑想専用スタジオ＆アプリ”muon”をはじめたきっかけ

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