朝活4日目、日曜はゆるりと。

おはようございます🙂むらりです。 朝方は冷えますね。 今日は日曜日なので投稿はお休み。 でも朝活は4日目！ 三日坊主超えた！笑 仕事もあるので、朝だけゆるりと過ごします。 今週もお疲れさまでした！ むらり🙂

三日坊主は悪くない

おはようございます🙂むらりです。 朝活3日目です。 朝活をスタートしてから早寝を意識して以前よりも少し早くに寝られているのですが、 1つ問題点があります。 それは3時頃に1回目が覚めることです。 さすがに3時から朝活しようとは思っていないので、二度寝をするのですが、 できれば5時までぐっすり寝たいです。 そのうちできれば良いのですが... 早起きすると、すごくお腹が空きます笑😂 朝ごはんをたくさん食べてしまいます。 不思議。 さて、勝間さんの受け売りですが、 三日

台風の中、映画。

おはようございます🙂むらりです。 朝活2日目です。 昨日から生活サイクルを変えて、早く寝ることとしました。 できれば、22:30には寝てたい🙄 本日は休みなので、台風の中ですが映画に行ってきます 本日公開のこちらです。 また、今面白い本を読んでいて、それも読み終わったらまた読書メモしようと思っています。 耳読ではなく、紙媒体でしか読めないタイプなので、朝活の時間に読み進み進めています🙂 今日から10月。 今年も残り3ヶ月か…とんでもない時間の流れの速さですね。 悔

朝活1日目スタート　本日の頭の中

おはようござます🙂むらりです。 今日から朝活スタート！ にもかかわらず、昨日の夜、全く寝られませんでした😨 理由はこちらが考えられます。 ①夕方にガッツリとうたた寝をしてしまった。 ②休みだったので、体力消費が少なく、疲れていなかった。 ③寝る直前まで、スマホを見ていた。 ③お腹がすいた。 こんなところでしょうか・・・。 夜寝られないと、頭の中で勝手に、色々なシーンが蘇ってきて、 あの時あそこでこんな風に言えば良かった・・・。 次に会ったら、こんな話をしてみよう！

朝型スタイルに変えてみよーと。

こんにちは🙂むらりです。 突然ですが、朝型スタイルに変えてみよーと思ったお話です。 20代の頃、朝7時から23時まで働いて、 終電飛び乗るなんて生活をしてたんです😂 しかも、4時過ぎに起きてジョギングしたり、カフェで本読んだりして過ごして、朝型生活を送っていました！ (夜まで働いていますが、この場合朝型というのでしょうか笑😂😂) 通勤時間が片道1時間半、一体いつ寝ていたのやら🙄 それでも体調を一切壊さず、 我ながら、体力おばけだった20代…😅 今はそれよりずっと

音声の活用方法

こんにちは🙂むらりです。 本日は、私の生活の中での音声の活用方法について書きたいと思います。 日々、生活をしているとなかなか本を読む時間がありません。 仕事やら家事やらで忙しいですよね😭 ですが、インプットをしないと、それ以上の成長はないので、意識的にインプットの時間を取ろうとしています。 そこでとてもオススメなのが、音声メディアや読み上げ機能によるインプットです！ 私の生活はこんな感じです。 6：30 起床 7：00〜7：15　朝の支度 ／メールの読み上げ機能を使

本日で50日投稿を続けられた。

こんにちは🙂むらりです。 noteを始めてから、50投稿できました！ こういった発信や文章を書くことが苦手な私には、 50日でも非常に大きいことで。 人と比べる必要はないかなと思い、 嬉しい気持ちです。 仕事後に、眠い目を擦りながら、 「何を書こう…」 って。ちょっと心折れそうな時もありましたが笑😂 私でも続けられたのは、友人と見てくださる方のおかげです！ 友人と、みんチャレという三日坊主防止アプリを使って書いていました。 何かを習慣

やっとこさ日曜日。

こんにちは🙂むらりです。 日曜日なので投稿はお休みします。 早く帰るのが吉ですね。 癒やしの画像探してたら、緑がたくさんで癒やされました。 お疲れさまでした！ むらり🙂

煉獄杏寿郎の勇姿を見届けた。

こんにちは🙂むらりです。 『鬼滅の刃　劇場版　無限列車編』 地上波初登場でしたね。 推しに推されているのでCMもほぼ鬼滅の刃だし、コラボの数も尋常ではない。 （そんな中で、度々放送されるドリフに大挑戦のCMがシュール😂） 猗窩座さんが登場するときの、 ドーーン！ターラーラー〜♪ というBGMが大好きなんですよね。 また聞けて嬉しい。 煉獄さんと猗窩座さんの戦っているときの音楽も良いなー・・・。 もちろんLISAさんの炎も。 奥義を放つときの、闘気の練り上げ、 足

胸アツすぎじゃん！ 煉獄さん。

金を残して死なないためにはどうすれば良いのか。

こんにちは🙂むらりです。 ■「老後の備え」よりも大切なこと。 老後で何よりも価値が高まるのは「思い出」である。だから、できるだけ早く（若いうちに）、経験に十分に投資をすべきです。 経験への投資が早ければ早いほど、記憶の配当がたくさん手に入ります。 どういうことかというと、 例えば20代で経験したことは、30代、40代、50代とその後の人生に、影響を及ぼす。 一方で、50代に経験したことは、当然、20代、30代、40代には、その経験は活かすことができず、その経験による配当

敷金って一体なに・・・？

こんにちは🙂むらりです。 本日は、敷金についての章をまとめました。 敷金というものは、一言で言うと、入居者がオーナーに預けるお金。 賃料の未払いや、物件の損傷による損害賠償が支払われなかった時に、その費用に充てるためです。 ですので、敷金は、建物の明け渡しが済んだ「後」に、返還される。 オーナーからは、未払金があるので敷金を充当してください、と請求することはできるが、 入居者側からは、未払金を敷金から支払って欲しいと求めることはできない。 また、オーナーや入居者に変